男人有更年期吗？（这五个男性更年期的症状表现）

　　大家都知道女性有更年期，到了一定年龄，会因为雌激素减少而出现更年期。但是很多人误以为男性没有更年期，这是错误的。男性也有更年期，但与女性相比，时间会略长，表现也没有那么明显。男人40岁后生理机能会下降，如果不注意锻炼，男性激素水平会下降，在50岁到60岁之间达到临界点然后更年期。那么男性更年期有哪些症状?

　　1、肌肤老化

　　到了更年期男人的面部开始滋生皱纹，然后手、脚、脖子的皮肤慢慢松弛下垂，这主要是随着年龄的增长，弹性组织和脂肪逐渐减少造成的绝经后，男性夜尿明显增多，并伴有尿频和尿潴留。此外患者还会伴有心烦意乱、失眠多梦、腰酸背痛、记忆力减退、舌苔红等。

　　2、容易疲劳

　　在男性更年期由于年龄的增长，人体器官的功能会下降，加上社会环境的影响，男性的工作压力和家庭压力大，可能会让他们无法应对。会出现容易疲劳、失眠、食欲不振、记忆力下降、注意力下降等。对于那些过去强势的男人来说，这是难以承受的，他们需要家人朋友的关心和帮助来缓解心理压力。

　　3、心血管功能下降

　　在男性更年期由于身体机能的下降，人体的心血管功能会下降，从而可能导致人体的功能失调，进而导致头晕、头痛、乏力、四肢无力等心血管疾病的早期表现。而且由于男性更年期新陈代谢减弱，更容易引起肥胖，需要多加注意。为了减少人体的失调，此时应加强运动进行食疗，以减少不良影响，保证健康。

　　4、性功能减退

　　在男性更年期，由于雄性激素分泌的减少，男性睾丸功能出现一定的下降，进而会导致男性勃起功能下降，性功能出现减退，夫妻生活受到一定影响。需要注意的是，男性通过及时调整，进行锻炼和补充营养，可以在一定程度上恢复性功能。

　　5、情绪波动大

　　有时候会突然发现，原本爱说笑、好脾气的男性突然变成了一头易发怒的狮子，动不动就发脾气，烦躁、易怒、情绪激动，而且像六月的天气一样，一会儿晴一会儿雨的，简直莫名其妙。其实这种现象是典型的男性更年期症状。

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