对于结婚几年的夫妻，常常会面临一些问题，就是要孩子的问题。有些女性是易孕体质，表示怀孕很容易，而有些女性就很难怀孕。如果备孕比较难的夫妻的，可以先去医院检查一下，看下夫妻二人是否有生理上的疾病，导致怀孕困难。
假如生理上没有问题的话，女性就研究下自己平时的饮食习惯，可能是某些食物导致自己怀孕困难。好几种食物是备孕的“死对头”，吃多的话，就连易孕体质也会很难怀孕。
胡萝卜是一种常见的食物，也是大家公认的健康蔬菜，含有很有人体有益维生素。不仅如此，胡萝卜还含有特有的胡萝卜素，对人们身体健康很有好处。但是万万没有想到的是，胡萝卜竟然也一种天然避孕药。
如果女性很喜欢吃胡萝卜的话，几乎一日三餐都有它的加入的话，身体就会摄入过量的胡萝卜素。不仅会引起闭经，严重的话甚至还会女性排卵功能。众所周知，女性卵子和男性精子的结婚，才有可能孕育成新生命。因此，胡萝卜经常的吃的话，就会让女性很难怀孕。
现在人精神压力，晚上睡眠时间少，早上就喜欢来一杯咖啡提神。很多人甚至还有咖啡瘾，一天不喝咖啡就很难受。如果男性的话，就还好，影响比较少。而对于女性而言，经常喝咖啡，就可以避孕。尤其是那种有每天一杯咖啡的女性，很难怀孕，即使是易孕体质，也会逐渐改变。如果女性想要怀孕的话，就要戒掉咖啡，同时注意含有咖啡因的饮料或者食品。
如果已经备孕成功的，更要戒掉咖啡，身体内过量的咖啡因会阻碍铁的吸收，这样的话胎儿就有可能出现健康问题。
很多地区的饮食习惯，就是辛辣为主，调味剂也是很多。总之就是重口味，大蒜也是常见的调味品。很多北方地区，甚至直接用大蒜就着面吃。大蒜大家都知道，有很重的辛辣味，而且杀毒功效很好。只是女性如果想要备孕的话，就要避免摄入过多的大蒜。大蒜里面杀毒物质同时也可以杀死精子，因此会导致怀孕困难。
这几样食物都是生活中很平常的，所以很多女性朋友并不以为然，对于很多女性体质，怀孕本身就不是一件很容易的事情。不过在饮食上注意的话，也可以把身体体质改变，变成易孕体质。
蛋白质一直都是人们身体必须的营养物质，不仅如此，蛋白质脂肪类的食物含有的脂肪可以帮助女性调节体内激素。这也就可以帮助女性调整身体状态，排卵更加顺畅，由此也可以增加怀孕几率。鸡蛋，牛肉和核桃就含有很多这种优质蛋白质。
值得注意的是，虽然蛋类还有肉类都是蛋白质的主要来源，只是做法上并不健康，也是对人体有害。很多人为了追求口感，喜欢吃半熟的鸡蛋和牛肉。生鸡蛋含有很多沙门氏菌，生的牛肉也可能有大量的细菌，吃之前一定要做全熟，保证食物的健康，这样才可以进入口。
蔬菜和水果，这些一直对于身体健康都是很有益的。不同蔬菜含有不同的维生素，改善身体机能，同时也改善子宫环境，促进激素分泌，让卵泡发育更加成熟。
只是现在很多农民会在蔬菜水果成长过程中，喷洒农药，如果没有清洗干净的话，会对人体有危害。即使没有农药，也有可能含有寄生虫卵，吃下去的话就有可能寄生虫感染。一般情况下，都直接去皮，如果不想去皮的话，也可以用盐水浸泡，手动多次搓洗达到效果。
饮食也只是一个方面，可以帮助怀孕或者降低怀孕的可能性，女性朋友可以根据自身需要来避免或者多加进食这些食物，达到自己的目的。只是饮食不是药物，真正要达到目的，还是要靠其他手段，比如说备孕的话，最好是听从医生建议。不过现在医学昌明，有很多种其他方式可以帮助女性达成所愿。试管婴儿，人工受孕等形式，都是可以帮助女性备孕。
如果想要避孕的话，女性可以通过口服长期避孕药，或者做结扎手术，上环手术。有一点要注意的是，结扎手术是永久的，女性在做之前要想清楚。上环手术也是有一定风险的，在做之前，为了对自己身体负责，要充分了解其副作用。避孕套也是常见的避孕措施，而且更加的安全有效。
备孕黄体不足吃什么食物，这几种食物不要忽略
黄体素不足吃什么食物，女性出现黄体不足跟日常生活习惯和饮食有很大的关系，所以想要高龄女性想要备战二胎尽可以从生活习惯和日常饮食进行调理，多吃一些豆类的食物，比如豆浆、豆腐等，还可以多吃一些富含维生素e的食物，能够帮助卵巢功发育，更好的进行备孕。
黄体酮水平低下，会影响到女性正常的生理机能，而对于在备孕时期的女性，可能会造成不孕的现象，所以女性除了日常检查之外，还要注重饮食的问题，如果黄体酮不足，可以通过饮食调节，可以多吃含有大豆异黄酮和维生素E成分的食物，比如肉类、羊肉、牛肉都有强健脾胃的作用，鸡肉还能够益气养血，平时也可以多吃；平常可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等等；还有蔬菜水果，如南瓜、番茄、土豆、山药都是温补的食物，经常食用可以对黄体功能不足的患者，有较好的辅助治疗效果。
我现在每月月经淋漓不尽十几天才能结束，严重的月经不调，去查了性激素六项检查，结果显示子宫都很好，医生说考虑黄体不足，我想了解一下黄体不足应该如何调理和治疗？吃什么食物不得比较快？
我和我老公结婚两年多了，之前因为分居两地，一直没有要孩子，今年准备备孕，备孕了几个月还是没有什么反应，于是去医院检查，做了性激素六项，医生说我黄体不足，很影响怀孕，我上网查了发现黄体不足的确有很多危害，我想要慢慢调理身体，希望能够解决黄体不足的问题，有跟我情况一样的姐妹吗？黄体不足备孕有什么成功经验？
女性在备孕的时候要注意饮食，多吃对精子和卵子有好处的食物，尤其要吃一些有助于卵子发育的食物，这样才能有效提高受孕率。而且要迅速怀孕，下面这些食物必须要吃得更快，以加快排卵：
黄体功能不足如何调理：黄体不足是一种比较常见的现象，患有这个病的女性，心态要平和，在日常的饮食中，吃一些黑芝麻，黑米类的食物，这些食物都能刺激雌激素的分泌，改善黄体的分泌功能。
黄体功能不全是指卵巢黄体分泌孕酮不足而引起的月经失调、早期流产、不孕症等。黄体功能不全的病因尚未完全明确，可能由于促卵泡生长激素和促黄体生长激素分泌失调，使卵泡发育不良和黄体形成缺陷，从而使排卵后黄体分泌孕酮不足。子宫内膜异位症、流产以后子宫内膜稀释放前列腺素增多也可以影响黄体功能。不合理的运用氯蘸酚胺和孕酮类药治疗以后，也可出现黄体不足。
姐妹，我的情况与你大致相似。我是月经量少，去医院检查了激素6项，医生说我是黄体功能不足，但我也是第一次听说这个东西，所以对这个也不是很了解，只知道医生是让我吃黄体酮。
- 采用激素作补充治疗；用药物来刺激黄体生成。
顺产吃什么子宫恢复快 这几种食物可谓恢复子宫良药
妈妈是世界上最伟大人，这句话虽然优点俗套但是其中的道理却不容否定。生产对于女性来说是最艰难的事情，它对于妈妈身体的伤害最大。在生产的时候妈妈需要面对大量的出血，并且生孩子的过程是一个非常艰难的过程，因此生完孩子以后妈妈的身体就会变得异常的虚弱。
生孩子的过程不仅痛苦，而产后妈妈身体的变化也会让女性感到非常痛苦。产后身体变化最明显的就是子宫。如果产后妈妈的子宫恢复不佳，那么江将会导致下腹坠痛、恶露时间长、血量明显增多甚至还会出现大出血的情况。因此，产后恢复子宫非常重要。那么对于顺产的妈妈而言要想在产后尽快恢复子宫健康，最有效最安全的方式当然还是食疗。顺产吃什么子宫恢复快？以下的这几种食物可谓是顺产恢复子宫的良药！
顺产吃什么子宫恢复快
1.红糖
红糖对于女性来说是非常友善的食物，因为红糖具有活血化瘀的功效，在产后喝红糖水能够将身体当中的恶露尽快的排出来，以此来促进子宫恢复更快。不过，产后妈妈在喝红糖水的时候需要注意一定的用量，过量的食用可能会造成恶露增多，这样将不会利于子宫的恢复。
2.山楂
山楂当中含有大量的营养物质，其中最丰富的当属有机酸，而有机酸对于产后妈妈来说能够起到收敛和消滞的作用，对于子宫的恢复也非常有效果。山楂可以帮助产后妈妈收缩子宫，让子宫在最短的时间内得以恢复。
3.山药
山药在中医上有时进补的一种神奇的食材。山药性温，对于产后妈妈来说非常适用。山药当中不仅含有丰富的膳食纤维，而且还有大量的维生素，这些营养物质不仅能够补充妈妈在生产过程当中消耗的能量，还能帮助妈妈更好的恢复子宫。
4.红枣
红枣具有益气补血的功效，产后妈妈气血大量亏损更应该及时补充身体的气血。因此顺产的妈妈不妨在在产后多吃一些红枣以此来帮助子宫的恢复。
妈妈无忧网小编的话
为了使子宫能够尽快的恢复，产后妈妈需要少吃生冷油腻的食物，因为产后妈妈的活动减少身体各个部位处于比较虚弱的状态，此时肠胃的蠕动相对减少，过于刺激的食物会损害妈妈的脾胃，因此，应该以清淡为主。
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