女生大姨妈推迟

大姨妈，即月经。女生月经推迟的原因较多，比如和怀孕、精神因素、疾病因素等原因有关。应先查明原因，并根据原因对症处理。

1、怀孕：一般女性月经周期在21~35天，平均为28天，若提前或者推迟一周内均属于正常现象。但如果有过性生活的女生，且月经推迟7天以上，首先应排除怀孕。建议通过尿检早早孕试纸或者是到医院抽血化验机体HCG含量，明确是否怀孕。

2、精神因素：如果女生近期精神过于紧张或者是受到重大事迹的刺激可能会出现抑郁或者焦虑等情绪，甚至使内分泌紊乱，所以会影响正常的生理周期。针对于该种情况，应调整自身精神状态，养成良好的心态，家人要给予鼓励和关心，必要时可寻求心理医生的帮助。

3、疾病因素：有些妇科疾病也会导致月经推迟或者是月经异常等症状，比如多囊卵巢综合征等。多囊卵巢综合征属于一种常见的内分泌代谢疾病，多在青春期发病，主要表现为月经稀发、月经量少，甚至闭经，还有部分人群表现为肥胖、多毛和痤疮等。由于多囊卵巢综合征的病因不明确，所以缺乏有效的治疗方法，主要是对症处理。包括调整良好的生活习惯，且适量运动，减轻体重、预防体重增加；还有药物治疗，比如口服地屈孕酮、黄体酮等药物，主要是调节月经周期。

总之女生月经推迟的原因较多，除此之外也不排除是高泌乳素血症、甲状腺功能异常等疾病，所以为了进一步确诊，建议到医院做全面检查。

女生大姨妈喝什么好

女生大姨妈一般指女生来月经。女生来月经期间可以喝些鸭血粉丝汤、乌鸡汤、红枣生姜红糖茶，一般都比较好。

1、鸭血粉丝汤：鸭血中的铁离子含量丰富，含有一定氨基酸，所以鸭血粉丝汤有比较好的补血作用。女生来月经适量喝鸭血粉丝汤，可有效预防和改善因月经失血引起的贫血症状；

2、乌鸡汤：乌含丰富的铁离子、维生素B族、蛋白质等营养素，具有比较好的补血作用；炖鸡汤的时候加入适量黄芪、党参，具有补气的作用。女生来月经适当喝乌鸡汤，可预防和改善气血虚弱引起的乏力、头晕等症状；

3、红枣生姜红糖茶：红枣、红糖都含有丰富的铁离子，红枣中的维生素C、氨基酸等含量丰富，生姜除了含有多种微量营养素外还具有驱寒的作用。女生来月经适量喝红枣生姜红糖茶，一方面可以补血养血，另一方面可驱寒暖宫，对预防或改善月经引起的贫血、宫寒引起的痛经症状都有好处。

女生来月经还可以适当喝五红粥、红枣桂圆茶，也有一定的补血作用。女生来月经尽量不要喝碳酸饮料，不要喝咖啡、浓茶、奶茶等兴奋性比较明显的饮品，以免诱发痛经症状。

女生大姨妈吃什么比较好_夏天女人月经期吃什么好

女生大姨妈吃什么比较好

核心提示:

女孩子来大姨妈时，不只要注意防寒保暖，同时在饮食上也是需要多加注意的，尤其是要多吃一些有利于缓解经期不适的食物，注意多补充营养，这样才能让姨妈期过得更舒适，因此针对女孩来大姨妈时的饮食调理一定要多加注意，以从饮食上来更好的调养身体。

女孩子如果在姨妈期不注意好好调养的话，对身体是不利的，很易引起一些妇科问题出现，最常见的就是可导致出现月经不调的现象，因此当女孩子来姨妈时，要注意合理选择食物，那么女孩来大姨妈时吃点什么好呢?有很多食物适宜在姨妈期食用，下面来给大家介绍一下。

女孩子姨妈期可以吃以下食物：

1、果蔬及含维生素B6的食物，经期饮食应以营养丰富易消化为主，可多吃新鲜的，还有含维生素B6的食物，如香蕉，可起到安定神经的作用，对于经期情绪不稳定的女性最合适。

2、肉类食物，如鱼类，经期不少女孩会闷闷不乐， 这主要是受到内分泌的影响引起的，所以可以吃些鱼类来缓解这些症状，还有就是羊肉，有温补的作用，在来姨妈时食用也是很不错的，如果不爱吃羊肉，可以吃红枣或者鸡肉、红糖等，同样有温补作用。

3、豆奶类食物，由于来大姨妈时会丢失铁元素，所以这时要注意补铁，如可选择大豆、菠菜、鱼、瘦肉等食物进行荤素搭配 还有牛奶也是很适合姨妈期女孩食用的，尤其是对于有痛经现象的女孩子，可以喝点加蜂蜜的热牛奶，不只可缓解痛经，还能稳定情绪。

4、温补暖身及止痛食物，姨妈期女孩可多吃一些温暖身体的食物，如羊肉、栗子、红糖、生姜等，这些食物有温经散寒的作用，还有一些可舒缓痛经的食物，如菠菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带等，可起到活血化瘀止痛的效果。对于经期有食欲差，腰痛等症状的女孩，可选择一些营养丰富，姝健脾开胃易消经的食物，如大枣、淮山、薏苡仁粥等，都是不错的选择。

建议女孩子们在姨妈期时不妨可以多吃这些食物，以给身体补充各种所需营养，同时也能更好的缓解消除经期的一些不适症状，从而让女孩子们能更舒适的度过姨妈期。

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