女人吃鱼腥草的好处（这四个好处功效营养价值不低）

　　鱼腥草在一些南方地区被称为折耳根，经常被用作菜肴，不仅如此它还是一种中药。现代药理实验表明，其味辛，性寒凉，属肺经。它具有抗菌、抗病毒、增强免疫力和利尿的作用。鱼腥草可以药食两用，吃法也很多。可以生吃也可以熟吃，凉拌，炖肉，煮粥，煲汤，炒菜，泡茶，所以很受大众欢迎。那么女人吃鱼腥草的好处?

　　1、抗菌消炎

　　炎症发生在人体内验血后发现白细胞升高，说明有炎症。这个时候可以用鱼腥草来调理，有时不需要等到血液指标发生变化。只要注意到体内有湿热，就可以吃鱼腥草帮助消炎。实践证明，鱼腥草对上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等有很好的疗效。对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。

　　2、提高免疫力

　　众所周知，人体的免疫力是抵御病毒入侵的第一道屏障。一旦免疫力丧失或下降，就会出现一系列疾病。研究表明鱼腥草中含有大量的鱼腥草素，能增强人体的白细胞能力，吞掉体内的一些病毒和细菌，增加人体的血糖和尿量，对增强免疫力有很大的作用。

　　3、辐射防护

　　随着生活节奏的加快，人们总是忙于工作和学习，回家的时间越来越少，更别提在家做一顿好吃的，晚上吃外卖了。外卖的卫生是没有办法保证的，一不小心就可能发生一些肠胃疾病。面对这种情况，可以经常吃鱼腥草，消炎杀菌，尤其是早上吃，可以有效提高人体免疫力，让身体越来越好，避免一些细菌入侵。

　　4、利尿除湿

　　鱼腥草当中含有能促进毛细血管扩张的有机物，再加上鱼腥草当中含钾，钾具有很好的利尿作用，所以多用鱼腥草泡水喝亦能起到利尿去湿气的功效。不仅如此鱼腥草还有抗病毒、治痢疾、镇痛、止血、消痈排脓等多功效，但是，食用鱼腥草一定要注意方法，不然可能危及健康。

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