腰椎间盘突出瘫痪 这类人要特别注意

　　一男子腰椎间盘突出多年，今年春节期间在上厕所过程中，突然出现严重的腰腿疼痛、双脚麻木、大小便失禁症状，最终被诊断急性腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、双下肢瘫痪。这究竟是怎么回事?腰椎间盘突出可导致瘫痪?该怎么预防腰椎间盘突出?这类人要特别注意!接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　腰椎间盘突出瘫痪

　　生活中，有人上完厕所发生脑中风，这已经不是新鲜事了。但是有人上完厕所后，竟出现双腿瘫痪，失去知觉、 大小便失禁，这绝对是新鲜事儿!

　　近日，苏州市立医院本部脊柱外科接诊了一名特殊的年轻男性患者，该男子年仅34岁，已有3年的腰椎间盘突出的病史，不过一直都没有非常重视。

　　如今，因为腰腿疼痛已经一周，大小便失禁一天(症状：腰腿痛加重、双脚麻木、大小便失禁不能活动)，进而来医院就医。经医生诊断，为急性腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、双下肢瘫痪。

　　而由于病情的紧急，立即征得同意之后实行髓核摘除术，取出一整块巨大的游离髓核，手术也很顺利，可是因为神经的损伤是当今医疗难以攻克的难题，需要愈合的时间会比较久，多数会留下一些永久性的后遗症。目前李先生正在住院接受后续的治疗。

　　那么，该怎么预防腰椎间盘突出?第一，饮食方面注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，以及豆类食品，尤其多食用一些含钙量高的食物，如牛奶，豆制品、虾皮、芝麻酱、海带等。第二，保持腰部挺直，“站如松，坐如钟”，切记同一姿势不要保持太久，多进行腰背部或其他部位的活动，以放松腰背等部位的肌肉疲劳，尤其是公司白领人群。

如何避免腰椎间盘突出，学会五个小技巧

有很多的朋友都又腰酸背痛的问题，尤其是在长期站立或者是久坐的时候更加的明显了。其实这都是腰椎间盘突出的因素哦，因此建议平时还是要多注意这种腰部疾病哦。那你知道腰椎间盘突出如何预防呢?其实方法有不少哦，下面就简单的介绍几种吧。

第一：床垫的选择

其实想要避免腰椎间盘突出，床垫很重要哦。有不少的朋友就是因为不适合的床垫导致腰部出现问题哦，而一个好的床垫能起到支撑腰椎的效果。为了保护腰椎，建议大家选择稍微硬一些的床垫，它能对颈部和腰部产生一定的支撑力。

第二：注意腰部保暖

注意腰部保暖，尤其是在夏天天气很热的情况下应用空调或初春、初秋气候无常时乱穿衣，导致腰部受凉，这是对腰椎非常不好的一种习惯。

第三：改变坏习惯

女性朋友不想腰椎间盘突出，那建议要改变坏习惯哦。比如说爱穿高跟鞋、直接弯腰搬东西还有跷二郎腿等等哦。

第四：保持良好的姿势

如果说在平时你是属于长期久站的，那建议要多注意休息哦。如果说你是久坐，那建议要保持好桌子和椅子的高度，定期改变姿势。

第五：锻炼

其实想要避免腰椎间盘突出，可以坚持去锻炼哦。锻炼是可以帮助提高肌肉的力量，增加骨骼的密度哦。所以说锻炼是可以防止腰背部软组织损伤。因此建议平时可以选择游泳哦。

以上就是关于腰椎间盘突出的有效预防方法哦，如果说不想腰部疾病缠身，那么建议可以选择做好以上的事情哦，坚持去锻炼，改变坏习惯保持良好的姿势，还有做好保暖的工作，那么腰椎间盘突出就不会缠身哦。

腰椎间盘突出怀孕了要注意什么

腰椎间盘突出这个病可以说很多人都有，在这些众多的患者当中，女性朋友并不在少数，特别是一些患病后还怀孕的女性。她们会担心怀孕后会加重该病病情，其实在这期间做好相关的护理，是可以避免一些危害的，那么腰椎间盘突出怀孕了要注意什么？

正常来说，女性腰椎间盘突出的表现主要有活动时腰椎出现疼痛，轻重的特点为：劳累后重，休息后轻，站走坐重，卧床轻。白天轻，晚上重，上午轻，下午重。在患者出现咳嗽、大便、弯腰时重，静止时轻。发作的特点一般为骤发，呈痉挛性剧痛，轻者可忍受，重者如闪电状，沿患者的臀部出现下肢放射痛，后期腿痛重于腰背痛。怀孕对腰椎间盘突出有一定影响，但只要平时注意一点，还是没有多大影响的。

腰椎间盘突出怀孕了要注意什么

1、不宜使用膏药，因为我们使用的膏药多为活血化瘀的药物，特别是含有麝香等中药的膏药是绝对禁止使用的，以免使用后会造成胎儿躁动，甚至出现流产。

2、饮食要保持均衡，因为均衡的饮食习惯可保证骨骼摄入足够营养成分，以达到一个预防腰椎间盘突出的目的，也可以补充孕期所需要的营养。

3、注意坐姿，怀孕后女性大部分时间都是坐着的，要是长时间坐着就容易导致腰椎间盘受到的压力过大，身体会出现不适。所以孕期要重视个人坐姿问题，使用标准坐姿，减低因怀孕压力增加对母体的影响。

4、劳逸结合，患者生活中要注意休息，如果缺乏休息容易影响健康，甚至加重腰椎间盘突出的症状。

5、还不能使用药油、药酒等，因为这类药含有导致流产可能性的成分，使用后会给胎儿带来影响，甚至可能出现流产。

6、睡硬板床，睡硬板床是帮助大家远离腰椎间盘突出的最佳方法，可以减低腰椎间盘压力，让患者们获得理想的治疗效果。

“腰椎间盘突出怀孕了要注意什么”，看了以上的介绍，相信大家也有了一定的了解。腰椎间盘突出的患者在怀孕后要注意不要使用膏药和药酒、注意坐姿、饮食要保持均衡、睡硬床板等。只有做好这些护理工作，才能避免怀孕后加重病情。

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