心肌梗塞的前兆和表现？这五个预警信号关键时刻能救命

　　心肌梗塞在生活中经常听到，心肌梗死多见于老年人，对人体健康影响很大，严重者甚至危及生命。心脏是人体非常重要的器官，心脏的问题不容忽视。当冠状动脉闭塞时，血流会突然中断，导致心脏缺血、局部坏死。患者主要表现为胸骨后部疼痛，疼痛剧烈且持续时间长，严重者可导致休克。那么心肌梗塞的前兆和表现?

　　1、胸痛

　　心脏有问题第一反应应该是胸部，患者会感到胸部疼痛。疾病早期疼痛可能不明显，但如果早期不及时治疗，随着疾病的发展，疼痛会越来越严重。心肌梗塞的疼痛大多发生在夜间，夜间休息时，如果疼痛出现在心前区，且出现频率较高，则可能是心肌梗塞的前兆应引起警惕。

　　2、心绞痛

　　很多患者自己可能有心绞痛，通常心脏部位有疼痛，但如果疼痛越来越严重，疼痛的频率也在增加，疼痛的程度也越来越严重，那么就要考虑是否它是心脏有心肌梗塞病变。因为心肌梗塞比较危险，而且当疼痛过于剧烈时，会引起休克，所以要时刻注意。

　　3、心悸胸闷

　　通常如果您长时间处于相对密闭的空间中，或者身体虚弱时，您会经常感到心慌和胸闷。但是在没有其他诱因的情况下，突然出现心慌胸闷的症状，而且心慌胸闷的症状也越来越严重，这时还需要考虑是否是心肌梗塞的前兆。

　　4、虚弱疲惫

　　日常生活难免有虚弱以及疲惫的现象，身体素质不好的时候也很容易出现这一现象，引起虚弱及疲惫的原因有很多。熬夜、生病等都会引起虚弱以及疲惫。但是如果没有熬夜或者运动的情况下，突然感觉到身体没有力气、肌肉发软、很容易疲惫以及虚弱，就要注意是不是血液循环受阻而引发心肌梗死。

　　5、左心衰竭

　　若是中老年人，在日常生活中突然发现自己左心开始衰竭，并且心律不齐，毫无规律，若是不曾有过心脏，或者心脏血管类疾病的话，那么这种情况，有可能是因为心肌梗塞引发的。

防心肌梗塞的七个方法，果断跟心肌梗死说拜拜

在中国，平均每年有数百人死于心肌梗塞，其中不仅包括中老年人，还有不少年轻人。而之所以死于心肌梗塞，主要就是因为不注意自身的身体保护和健康，最终导致心肌梗塞而去世。那么下面就为大家盘点一下防心肌梗塞的七个方法，果断跟心肌梗死说拜拜。

防心肌梗塞的七个方法

1、适当运动

冠心病患者心肌梗死的发生率比较高，所以这类患者应根据自己的实际情况选择合适的运动方式，如慢跑、散步等舒缓的运动，可以增强心肺功能，滋养心肌，使侧支循环更加通畅，使心肌得到充分的供血。

2、控制情绪

我们要学会控制自己的情绪，避免愤怒、担忧和悲伤、过度思考和恐惧，这些只会伤害我们的健康。如果整天忧心忡忡、情绪低落、焦虑紧张，只会引起冠状动脉痉挛、心肌缺血、心绞痛频发。

3、注意饮食

长期吃含盐量高的食物，特别容易诱发高血压，增加心梗的发病率。对此，建议每天少吃咸的食物，不仅做菜时要少放盐，还要少吃腌菜，如咸菜、腊肉等。这些食品在加工过程中，加入了大量的盐，盐的含量特别高。

4、及时戒烟

想要远离心梗，一定要戒烟，因为香烟中的有害物质，进入血管后，容易引起血管痉挛，导致血压升高，进而引发更严重的疾病。

5、保持体重

肥胖是导致心肌梗死的主要因素，所以人们在日常生活中必须严格控制体重。当然，这里所谓的控制体重并不是让你节食减肥，而是用健康的方式减脂。如有氧运动、均衡饮食、不喝酒、不吃夜宵等。另外，最好以清淡的早餐和低脂的晚餐为主。

6、控制三高

如今，三高已经成为一种很常见的疾病，尤其是老年人。这些基础疾病最可怕的是可能引起其他并发症，如果控制不好，可能会增加心肌梗死的发病率。因此，患有此类疾病的老年人应积极控制，如科学合理地服用降压药、降脂药、降糖药，养成良好的饮食和生活习惯。

7、充足睡眠

心肌梗死之所以趋于年轻化，是因为大多数年轻人都有熬夜或晚睡的习惯。正常情况下，成年人每天至少要睡七八个小时。如果他们长期睡眠不足，就会影响包括心脏在内的各个器官组织的健康，最终因为不堪重负而导致心肌梗死，对患者的生命构成威胁。

以上就是关于“防心肌梗塞的七个方法，果断跟心肌梗死说拜拜”的全部内容介绍了。其实诱发心肌梗塞的原因有很多，想要远离心肌梗塞，就要从源头做起，拒绝不健康的生活，多注意自己的身体保健，加强体育锻炼，保证充足睡眠、营养均衡。

心肌梗塞要怎么治疗

心肌梗塞包括急性心肌梗塞和亚急性心肌梗塞以及陈旧性心肌梗塞。

急性心肌梗塞是指因冠状动脉出现急性阻塞，心脏肌肉因为缺乏血液供应出现坏死，使得心脏功能下降的一种危及生命的急性病症，属于急性冠脉综合征范畴。

急性心肌梗死的治疗，最主要的是要及时开通阻塞的冠状动脉，恢复缺血、缺氧心肌功能为主要目的。当前最主要、最好的办法是做冠脉介入治疗，通过放置支架使阻塞的血管开通，同时要抗栓治疗，包括阿司匹林、氯吡格雷或替格瑞洛。另外还要调脂治疗。

对于有心功能不全或者心律失常，要给予相应的对症支持治疗。

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