人流后可以吃螃蟹和虾吗-妈妈无忧网

人流后可以吃螃蟹和虾吗

人流即人工流产，人工流产后一般都可以适量吃螃蟹和虾，但不建议多吃；个别情况下不建议吃螃蟹和虾。

1、可以适量吃螃蟹和虾：

螃蟹和虾是蛋白质含量非常丰富的食物，同时也含有丰富的微量元素锌、硒，矿物质钙，维生素B族和优质脂肪酸，具有比较好的滋补效果。人工流产术后身体相对虚弱，适量吃螃蟹和虾，补充上述各种营养素，有利于改善体质，促进术后恢复。

2、不建议多吃：

螃蟹和虾的蛋白质含量较高，吃的多了容易增加胃肠道的消化负担，引起消化不良、积食现象。螃蟹和虾的性质偏凉，吃的多了可能引起腹痛症状。

3、个别情况下不建议吃螃蟹和虾：

个别女性体质比较特殊，容易发生食物过敏。螃蟹和虾都属于海鲜类食物，异体蛋白含量丰富，引发食物过敏反应的几率较高，这种情况下做了人工流产手术后不建议吃螃蟹和虾。

人工流产手术后尽量吃些清淡且容易消化的食物，比如鱼肉、鸡汤、牛肉汤、五红粥；榴莲、苹果、牛油果等各种新鲜的水果等等；不要吃冰镇的各种食物，不要吃辣条、酸辣粉、麻辣烫等辛辣刺激性食物。

人流后可以出门吹自然风吗

人流后在短时间内是不可以出门吹自然风的，避免导致身体受凉，人流后身体会比较虚弱，过早的吹自然风不利于身体恢复，想要出门吹自然风，要等到身体康复之后再进行。人流之后要注意加强保暖，需要外出时要做好保暖措施，避免受凉。

人流后可以出门吹自然风吗

人流之后会导致阴道出现少量出血，要注意观察出血量和出血的持续时间，大多数情况下出血的持续时间为一星期左右，一般不超过两星期，如果发现出血的持续时间过长或者出血量超过平时的月经量，可能是感染或者是子宫复旧不良引起，要及时就医。

人流即人工流产，是终止意外妊娠的一种医疗手段。人工流产后最初2周内一般都不可以吃辣椒；2周后可以适量吃辣椒。

一、2周内不可以吃辣椒的原因。

1、加重盆腔充血淤血：人工流产后盆腔内有不同程度的充血、淤血现象。人工流产后短时间内吃辣椒等辛辣刺激的食物，可能会因为辛辣素的影响而导致盆腔充血、淤血的现象加重。一方面容易引起下腹部和腰骶部酸痛不适感，另一方面也会影响流产后出血现象的恢复，容易导致出血量增多，出血时间延长；

2、增加生殖系统感染几率：过多摄入辣椒等辛辣刺激的食物，导致阴道、外阴等部位充血现象加重，且局部抗病能力下降，容易合并细菌感染，增加生殖系统感染的发病率。

二、2周后可以适量吃辣椒：

人工流产2周后盆腔及生殖系统基本上恢复正常，适量吃辣椒等辛辣食物一般不引起明显不适感。

人工流产后可以吃菠菜、白菜、甘蓝等各种新鲜蔬菜，可以吃火龙果、榴莲等新鲜水果。即使在2周后可以适量吃辣椒，也应当控制摄入量，不要贪多，尽量不要吃冰淇淋、雪糕等寒凉食物。