安全期是指除了经期以及排卵期以外的其他时间，分为排卵前安全期和排卵后安全期，以月经周期平均为28天、经期持续时间为5天计算，6号来月经的女性排卵前安全期为这个月的11号到15号，排卵后的安全期为这个月的26号到下个月的6号。
安全期的计算方法主要是根据排卵期进行推算的，而下次月经来潮前的第14日为排卵日，排卵日前4天和后5天加上排卵日，当天一共10天的时间为排卵期。所以月经结束后的第1天到排卵期开始的第1天为排卵前安全期，而排卵期结束后的第1天到下次月经开始的第1天为排卵后安全期。
需要注意，上述安全期的计算方法只适合于平时月经周期比较规律的女性，而平时月经周期不是特别规律的女性，由于排卵的时间并不固定，可能会提前，也可能会延后，所以无法根据排卵的时间推算安全期。
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