月经期喝什么汤好　　月经期喝汤好

我们都知道女性到一定年纪之后就会来月经，它是女性子宫内膜脱落并出血的一种正常生理现象，一般女孩子都是13到15岁的时候来第一次月经，但是现在因为大家营养补充都比较好所以有很多性早熟的现象就会比较早来月经。

月经期喝什么汤好

女性经期需要注意的事情有很多，因为会出血所以我们就要使用卫生巾，这个时候就一定要注意卫生，要定时更换卫生巾，不然容易引起细菌感染。

然后女性在经期的时候因为身体失血，体质也会发生变化，这个时候会变得比较敏感，会更加怕冷 有些宫寒的女生还容易小腹痛，严重的还会痛经。所以经期女性一定要注意保暖，尽量多穿一些，不要受凉，不要吹冷风，特别是小腹。

然后饮食也要注意，不要吃生冷辛辣的东西，因为经期肠胃更加敏感脆弱刺激性的东西会让肠胃不适更加容易引起腹痛，活血的食物也不要吃，会造成血量增加经期也会延长。女孩子可以在经期给自己泡红枣红糖水，不仅可以预防低血糖还可以补血补气。女性月经期间最适合吃补血补气的东西，像红枣桂圆汤还有当归乌鸡汤这些，都有很好的补血补气的功效。

月经期能喝酒吗 月经期喝酒的危害

女性的生理构造与男性不同，所以女性每个月都会有月经的发生，月经期间身体会发生很多变化，在情绪上面变得更加消极，不乐观，在精神状态上变得更差。在食欲上也有所变化，所以在月经期间饮食要跟以往有所不同，接下来给大家介绍一下，月经期能喝酒吗？

月经期能喝酒吗

很多女士都有喝酒的习惯，有些女性每天晚上会喝一些红酒，来加速血液的循环，进而使身体更加的健康，同时也使睡眠质量更好，但是在每个月月经的期间，只可以喝红酒或者啤酒，这两种酒类，因为这两种酒类里面含有的酒精度含量比较低，不会给身体带来不适症状，同时还有加速身体血液循环的功效，红酒对于老年人的心脑血管还有一定的预防作用。

但是在月经期间千万不可以喝白酒，因为白酒的酒精含量太高，如果喝太多的白酒，会使血液加速太快，导致经期血量太多，甚至还会出现经期延长这样的现象，并且对于肝损伤也非常大，它还会使痛经变得明显，使身体更加的虚弱。

以上所述就是月经期能喝酒吗？现在我们知道月经期是禁止喝白酒的，只是可以喝一些红酒或者啤酒，即使可以喝红酒与啤酒，量也是非常少的，不可以过量，过量依然会给女性在经期的身体造成一些损伤。

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