痛经不能吃什么东西

女性在月经期间身体会处于一种特别虚弱的状态，这时候非常容易受到外来细菌的感染，所以一定要特别注重自己的饮食，不然很有可能会感染上一些妇科疾病或者增强痛经的症状。那么痛经不能吃什么东西呢？

痛经不能吃什么东西

在这个特殊阶段，女性在日常生活中一定要切记不要去吃那些辛辣有刺激性的食物，尽量要选择那些清淡型的，这样不仅能够促进我们肠胃的消化，不会对它们产生太大的刺激性，同时也可以帮助我们去缓解痛经的症状，减少我们的疼痛感。在夏天对于冰镇的饮料，雪糕，冰淇淋等东西在痛经期间都不能吃，一些比较凉的食物可能会引发闭经这种情况的发生，而且还会大大增加我们痛经的程度。想要缓解的话，在这个期间一定要注意保暖，可以多喝一些热水，或者拿一个暖宝宝放在自己的小腹上，这样能够在一定程度上缓解我们的症状。

很多女性对于痛经不能吃什么东西这种问题都特别关心，毕竟这直接关乎到身体健康，多了解一下，当我们在遇见的时候，也可以及时的做出应对措施，不会变得手足无措。

痛经不能吃什么食物

月经会造成疼痛感，但每个女性的表现并不完全一样，有的人因为体质或者健康的原因，痛经会特别明显，所以来月经的时候也会很难熬。痛经不能吃什么食物？在这里为大家简单介绍一下。

痛经不能吃什么食物

月经期间女性的体质是比较虚弱的，尤其是会呈现出寒凉的体质，这也是很多女人痛经的重要原因。因此在来月经的时候更不能吃生冷的东西，除了冷饮之外，凉性的食物也应该尽量少吃，否则会加重痛经症状，甚至可能会影响到月经的周期。另外其他刺激性的食品也不应该在月经期间吃，最常见的就是辣椒以及其他有特殊味道的食品，辣椒当中的辣椒素会给人体造成严重的刺激，也会加剧子宫部位的疼痛感。而至于喝酒这种事情，更是月经时期的禁忌。

关于痛经不能吃什么食物，除了以上所介绍的这些内容之外，还包括对神经有影响的饮食。其中的典型例子就是咖啡和可乐，其中含有比较多的咖啡因，会对人的神经造成刺激，也会因此而影响到身体的自我调节。正在经历痛经的人可以多喝一些能够暖身的食物，比如红枣或者是红糖水，都有不错的缓解效果。

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