针灸减肥有效吗 减肥好方法

随着人们审美的变化以及医学技术的进步，针灸减肥方式成为爱美人士减肥的第一选择。针灸减肥因为取得了一定的功效而备受追捧，并且成为减肥潮流的代表。但针灸减肥有效吗？真的能达到令人满意的理想效果吗？

针灸减肥有效吗

1.调节肠胃功能

针灸减肥最主要的是调节肠胃，根据针灸的方式增强肠胃蠕动来提高为中食物消化的速度，从而增加身体废物的排出量。同时可以通过针灸增加胃内食物排出的时间，让人长期由饱腹感，从而减少食物的摄入，以此达到减肥的功效。

2.改善人体的新陈代谢

针灸能在一定程度上促进人体新陈代谢的提高，加快脂肪的消解速度以此减少人体内的脂肪从而达到减肥的功效。

3.改善内分泌系统功能

生完小孩后的女性更容易肥胖，是因为女性到这一阶段内分泌相对紊乱，针灸能够有效改善女性内分泌系统，对内分泌紊乱有一定的调节作用，以此来协助减肥使针灸减肥获得更好的效果。

针灸减肥是现存减肥方式中对人体负面影响最小且最方便有效的方式。但具体效果受主体差异的影响而有所不同。而且针灸对操作技术要求较高，针灸减肥治疗应到正规的医院进行。

产后中医针灸减肥有效吗？有没有问题

产后发胖是所有新妈妈的痛点，产后减肥就变成新妈妈的终身事业，但是很多妈妈发现，试过很多种减肥的方法都没有什么效果。而最近流行的产后中医针灸减肥方法似乎受到了追捧，那么产后中医针灸减肥有效吗？对身体有没有影响？下面一起随92妈妈小编看看吧！

专家研究发现，产后妈妈肥胖主要有以下几个原因：

1、由于女性在怀孕后内分泌与新陈代谢发生改变，肠胃蠕动变慢、腹部肌肉松弛，所以导致生产后体型很难恢复。

2、产后肥胖和胰岛素的代谢有关。

3、怀孕时，女性体内母体胎盘素快速上升，以供胎儿的日常需求。而生产完，胎盘脱离母体，孕妇体内的母体胎盘素就会快速下降，无法代谢体内多余脂肪，从而会产后肥胖。

产后中医针灸减肥有效吗？答案是当然是肯定的，因为针灸减肥的关键在于调理身体的内分泌与新程代谢，而产后妈妈的肥胖主要原因是在怀孕时期的身体激素分泌造成的。（产后如何恢复好身材？有哪些快速恢复身材的方法）

产后针灸减肥的原理：

1、促进脂肪分解快速恢复体形

由于女性生产后，母体胎盘素会快速下降，不能代谢体内多余脂肪。所以，在产后恢复期间，机体摄入的营养量和自身营养需求量之间存在矛盾，再加上产后运动量减少、怀孕引起的下丘脑功能紊乱等，又会加剧脂肪的代谢失衡，过多的脂肪会堆积在腹部、臀部等位置，严重影响女性的身材曲线。而通过针灸刺激穴位，可以疏通经络，调节脂质代谢过程，从而可以促进脂肪分解与能量代谢，让女性可以平稳、快速地恢复体形。

2、调节内分泌恢复正常生理周期

女性在怀孕期间，体内雌孕激素水平过高，但是产后激素水平会迅速下降，从而导致内分泌的失衡，出现月经紊乱的情况，甚至会出现闭经。而针灸可以通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”与“交感-肾上腺皮质”两个系统，有效的纠正内分泌紊乱，调畅气血，让女性恢复正常生理周期。

3、益气养阴行气活血减少色斑

在女性怀孕时，体内雌孕激素的分泌会有所增加，从而导致局部的色素沉着，引发面部色斑出现或加重，在生产后也不会褪去。再加上女性产后多气虚血瘀，气血运行不畅，从而引起面色晦暗，没有光泽，加重面部色斑。而通过针灸调节，可以起到益气养阴、行气活血，让面色变得红润起来，色斑也会有所减轻。

所以说，针灸减肥的原理是通过调节人体的代谢与内分泌系统从而达到减肥的目的，而且在针灸减肥期间不用刻意节食，是一种健康安全的瘦身方法。大家要知道产后节食不可取，产后瘦身饮食牢记四法则，另外平时多关注产后减肥专题。

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