随着社会经济的发展，咖啡越来越成为人们的主流饮品，这个趋势也正在逐年增长，尤其对于职场人士们来说，咖啡是提神醒脑的圣品，很多人工作繁忙，睡眠经常都不够，所以只能依靠咖啡来刺激神经，释放出兴奋因子才能维持正常工作，但是女性们，每个月都会有的那几天生理周期，到底能不能喝咖啡呢？
经期能喝咖啡吗
咖啡香醇可口，总是让人流连忘返，又能起到提神醒脑，驱除疲劳的作用，但是，女性在经期的时候，身体是十分虚弱的，咖啡虽然对提神醒脑有很大的功效，但是对于人体也是有一定的危害的，咖啡中咖啡因和色素都会大大的影响身体健康，所以，即便不在经期，也是不宜长期饮用的，但是在经期的时候，对于女性的伤害会更大，所以在经期的时候是不适宜喝咖啡的。
咖啡还有促进血液循环的功效，在经期的时候女性的血液循环速度就十分的重要了，如果血液循环太快，就很容易导致经期的血量增多吗，出现血液堆积、痛经的症状，大家都知道，女性经期的时候，痛经是多么难受，令人寝食不安。加上咖啡具有咖啡因，可以促进神经中枢的兴奋，导致睡不着觉，影响女性的内分泌，导致内分泌失调，所以，在经期的时候还是不要喝咖啡的好。
女性在经期的时候无论是精神上还是肉体上，都是十分脆弱和敏感的，是不能够劳累过度的，需要充足的睡眠和休息，才能保证生理周期正常和身体健康，所以，在经期的时候饮食可以清淡一些，少吃生冷辛辣的食物，不要喝咖啡、茶等具有兴奋因子的饮品，多喝一些红糖姜茶，可以起到暖胃暖宫、缓解痛经的作用。
经期能喝红豆薏米芡实茶吗
来月经期间是可以喝红豆薏米芡实茶的，红豆，薏米，芡实具有消肿，利尿，祛湿的功效，适当的喝一些并不会影响月经，也不会导致痛经，不要过多的饮用。月经期间饮食要以温热的为主，要避免生冷寒凉刺激性的食物摄入。
经期能喝红豆薏米芡实茶吗
来月经期间，不要盲目服用保健饮品，避免导致月经量多，经期延长，也不要盲目服用具有活血化瘀作用的药物，可用温水泡脚，不要盲目加入具有活血化瘀的中药，之后要做好保暖工作。平时要注意个人卫生，避免经期同房，不要做剧烈的运动。
月经期能喝酒吗
在月经期不能喝酒，原因有以下几方面：
一、喝酒会加速血液循环。加速血液循环会导致经量增加，尤其是经量相对较多的情况下，再喝酒会使月经量更多，可能会造成贫血，对身体会造成很大的危害。
二、月经期虽然是女性正常的生理时期，但是身体的各项指标还是会发生相应的变化，比如激素水平的变化，会导致肝脏的酶系统发生相应的变化。
如果喝酒，正常情况下是通过肝脏解毒，肝脏的酶系统发生变化后会使肝脏的解毒功能有所下降，会加重醉酒的状态，所以在月经期不可以喝酒，对身体的危害较大。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/mamajiankang/169860590491991.html