来月经拉肚子怎么回事 为什么来月经拉肚子

很多的女性朋友们在来月经的时候是会拉肚子的，那来月经拉肚子怎么回事呢，是不是一些疾病的象征呢，这个是由于疼痛引起的一种肠道的反应，这个时候你就应该要多多的注意一下肚子的保暖情况了，当然一定要防止着凉，如果说比较严重的话，这个时候我们是可以服用黄体酮来进行调理月经的。

来月经拉肚子怎么回事

就是说我们看到了上面的介绍之后，你就应该知道，这个情况大多是由于月经不调所引起的，其实这个原因也是多方面的，这个也是可平时的饮食有不少的关系的，像是平时的话，我们吃的比较杂，一些女性爱吃凉的食物或是偏刺激的食物，那这个也是会影响到你的肚子的。所以说在这个特殊时期的话，还是应该要多多的注意的。

来月经拉肚子怎么回事现在你是不知道知道了它的几种情况呢，其实这个原因是有多种的，但是总得来说还是由于肚子着凉了，因此我们说这个问题的最好的一个解决的办法就是一定要保障你肚子周围的温度了。女性在来月经的时候是一定要注意保暖的，这个是我们常听到的一句话吧。

来月经不能吃芒果吗 来月经拉肚子是宫寒吗

在日常生活中芒果是深受大家的喜爱的，但是对于那些在经期的女生老说，是不是可以吃芒果呢？今天我们就来一起了解一下吧！

来月经不能吃芒果吗

芒果是一种热带水果，但是对于月经期间的女生来说，是不宜吃芒果的，准确的来说事不宜大量的食用，因为芒果里面还有芒果苷，芒果干作用于血小板特异性蛋白，对于血小板的聚集有抑制的作用，简单的来说就是芒果有止泻的功效，所以在经期不能吃芒果，而且芒果性寒。

吃芒果可以抗癌美化皮肤，而且芒果叶的提取物能够抑制大肠杆菌，所以说芒果叶的提取物还可以抑制流感类的病毒，而且芒果里面含有丰富的纤维素，维生素等，在平时的时候呢可以多吃一些芒果，但是在月经期间就不要吃芒果了。

除了不能吃芒果以外，也不能吃巧克力，螃蟹，浓茶，汽水，柿子之类的，因为这些都有些是属于寒性，而有些是可以引起痛经的。

下面再介绍一些可以吃的水果，比如苹果，红枣，番茄，草莓，榴莲等，榴莲可以活血散寒，特别适合那些痛经的女生食用，苹果具有润肺开胃，易脾止泻的功效，所以对于经期的女生来说可以多吃一些。

来月经吃什么 来月经拉肚子

在一个月里对于女生来说都有一个特殊的时期，那就是经期，我们都知道女生在经期身体会处于一种虚弱的状态，所以更要注重保暖，今天我们就来介绍一些在月经期间吃什么。

来月经吃什么

1.果蔬，比如苹果，葡萄，桂圆，木瓜等，苹果里含有独特的苹果酸，可以加速代谢，而葡萄呢，含有维生素c和铁，对于红枣来说是属于那种温带的作物，具有滋阴补阳的功效，桂圆可以提高热能，补充营养，最重要的是桂圆可以促进血红蛋白再生，达到补血的效果，以上这些水果都是可以吃的，但是要注意的是不能吃一些寒性的水果。

2.对于蔬菜来说，可以吃一些菠菜，南瓜，胡萝卜，胡萝卜含有维生素b6，可以调节或者是稳定女生在经期的情绪，因为在月经期间内分泌的原因很多女生都会长痘痘，所以可以多吃一些南瓜，我才可以补血，而且不大可以补充维生素e有效的缓解的疼痛感觉。

总之饮食应该偏清淡为平，可以多吃一些富含营养的物质，不能吃那些辛辣刺激的食物，而且对于寒性的食物水果都是不宜多吃的。

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