流产做小月子可以减肥吗-妈妈无忧网

流产做小月子可以减肥吗

流产坐小月子期间，不可以减肥。一般需要等一个月以后，身体恢复健康后再减肥比较合适。

女性流产后坐小月子期间，因为出血量比较多，身体比较虚弱，暂时不可以减肥。需要注意休息，尽量减少运动。饮食方面也需要注意均衡饮食，多增加营养。特别需要注意多吃些含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物，还需要多吃些含铁和补血的食物，促使女性身体尽快恢复健康。

流产坐小月子期间如果减肥，过度节食或者剧烈运动等，就会影响身体摄取充足的营养成分。而且剧烈运动，还会使身体消耗过多，加重身体虚弱症状。会影响女性身体恢复，容易留下一些后遗症等。

女性流产后一个月内，特别是1~2周内，需要多卧床休息。饮食方面需要多增加营养，调理身体，使身体尽快恢复。

流产做小月子注意事项有哪些呢

流产在做小月子期间要适当休息，要注意观察阴道的流血情况，正常情况下，阴道的出血时间为一星期左右，一般不超过两星期，如果出血的时间比较长或者是出血量超过平时的月经量，要及时就医，不要过早的干重体力劳动。

流产做小月子注意事项有哪些呢

流产会导致子宫内膜受到不同程度的损伤，可以在医生的指导下服用相关的药物预防感染，一个月之内不要同房，不要碰冷水，也不要食用生冷寒凉的食物，要注意个人卫生，多注意休息，保证充足的睡眠，洗澡时要选择淋浴，禁止盆浴，坐浴，要做好保暖工作，避免受凉。