宫缩值30mmHg到40mmHg是假性宫缩。
在怀孕晚期由于子宫对缩宫素反应比较敏感，容易出现假宫缩的症状。一般情况下宫缩压力在80mmHg以上才是规律的，宫缩压大于60mmHg为有效宫缩，小于60mmHg就是假宫缩，所以宫缩值在30-40mmHg时属于假宫缩。怀孕晚期出现假宫缩不用担心，这是正常生理现象，一般不用进行治疗，建议定期监测就可以。
如果假宫缩比较频繁，可能是劳累过度、受到惊吓、精神激动等引起的。宫缩频繁时需要卧床休息、避免长时间站立，另外建议放松心情，可以改善假宫缩的情况。
建议定期监测宫缩压，如果宫缩压明显升高，高于60mmHg时，考虑是真性宫缩，需要及时去医院待产，同时建议胎心监测，观察胎儿发育情况。
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