孕妇胃酸怎么办？如何治疗孕妇胃酸？

在怀孕早期，很多孕妈都会出现恶心呕吐，甚至胃酸的情形，有的孕妈甚至胃酸过多，影响进食甚至健康。当孕妇出现胃酸的时，人比较难受，该怎么办呢？孕妇产生胃酸的原因比较多，治疗方法也有多项要注意的，比如说饮食，比如说生活习惯。下面跟着92妈妈小编一起来了解一下孕妇产生胃酸的原因以及治疗办法吧！

孕妇为什么会胃酸?

孕妇胃酸原因一：消化不畅

另外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

孕妇胃酸原因二：正常孕吐

妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。（怀孕早期孕妇呕吐厉害怎么办？）

孕妇胃酸原因三：子宫压迫

在妊娠晚期，由于逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

如何治疗孕妇胃酸——饮食

首先，饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。少量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗粮都能帮助消化。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。以上这些都能帮助孕妇消化。

其次，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见，相反营养过剩的比较多，许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量，这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处。

可以多给孕妇吃点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥，尽量不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。（孕妇在怀孕初期食欲不振怎么办?）

如何治疗孕妇胃酸——休息调养

当孕妇感到身体不适时要及时休息，还要学会转换情绪，多做自己喜欢做的事情，例如看看自己的婚纱照或整理一下自己的心爱之物等等，这样可以使孕妇自我感觉良好，心情愉快，减轻妊娠剧吐所带来的反应。

总而言之，合理安排饮食以及保持良好的心态是最重要的。实在不行的话，就咨询医生，在医生的指导下进行合理的安排。

如何治疗孕妇胃酸——生活习惯

1.不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带。

2.要尽量减少下蹲和弯腰等动作。

3.进餐后不宜立即卧床。需要卧床时，可将枕头垫高。

4.要尽量做到少食多餐。除饮水外，在睡前3小时，不要进食。

5.不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等，也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等。

6.不宜饮用浓茶和咖啡。（孕妇在怀孕期间不宜吃的16种食物）

如何治疗孕妇胃酸——药物

一般来说胃酸分泌过多引起胃疼的居多，饮食应以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。如果胃疼症状相对较重，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

胃酸分泌过多在药物治疗方面是服用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只是暂时的，不久胃酸又会继续分泌过多。若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油。另外，会有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，也会有血压升高与尿量增加的副作用。

孕妇胃酸过多的饮食禁忌

1、莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的孕妇习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。（孕妇能吃麻辣烫吗？怀孕常吃麻辣烫的危害）

5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌过多的孕妇，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则，可使病情加重，并严重妨碍溃疡的正常愈合。

6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。

7、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。

孕妇出现胃酸过多的状况要在饮食方面多加调整，少食多餐，以清淡营养为主，尽量不要吃油炸的食物，少吃高脂肪食物及甜食，注意保护好自己的胃。您也可以阅读“怀孕初期阴道出血是什么原因？”，文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。

孕妇胃酸烧心怎么快速缓解？试试这六招超级管用

孕妇在孕期的饮食是尤为重要的，一旦饮食搭配不当，就会引起肠胃不适，尤其是孕妇胃酸更是经常发生。因此，必须采取措施缓解此类症状，否则会影响孕妇的情绪和身体状况。下面92妈妈就来带大家了解下孕妇胃酸烧心怎么快速缓解。

孕妇胃酸烧心怎么快速缓解

1、注意穿着

孕妇整个孕期都要穿宽松的衣服，不要穿紧身的衣服，尤其是腰腹部包裹得太紧的衣服。宽松的衣服有利于呼吸顺畅和胃肠道的正常蠕动。

2、药物治疗

孕早期有反酸、烧心症状，少食多餐，适当运动后也无法缓解。可以服用护胃抑酸类药物进行治疗。这些药物可以缓解和帮助孕早期胃酸反流和烧心的症状，具体药物的使用要遵医嘱。

3、吃饭时禁止喝水

如果吃饭时喝水，会稀释胃液浓度，削弱消化功能，使未消化的食物容易引起反流。而且，吃完晚饭后，孕妇一定不能马上躺下休息。最好先坐一会儿，这样也能缓解烧心现象。

4、调整睡姿

怀孕时，孕妇可以多放几个枕头来抬高上半身。头上的床可抬高15 ~ 20cm，上身可抬高10~15度，可减少食物回流。但也不是简单的把头抬高，因为这样达不到效果，反而会让食道和胃扭结，更容易导致食物反流和烧心。

5、合理饮食

不要吃得太多，也不要一下子喝很多水或饮料，尤其是浓茶和含有咖啡、巧克力的饮料，会加重食道肌肉的松弛。辛辣食物、过冷或过热的食物也会刺激食管黏膜，加重烧心。最好少吃。还需要注意的是，吃完饭不要马上躺下。

6、口香糖

口香糖可以刺激分泌更多的唾液，帮助中和胃酸，缓解烧心带来的不适。但为了避免摄入过多糖分，最好选择木糖醇口香糖。此外，还可以多喝水帮助稀释胃液，有助于改善胃酸对食道的刺激。但吃饭前后不要喝太多水，否则胃酸稀释会影响消化。

孕妇胃酸烧心可以通过调整饮食，食用碱性食物、香蕉、燕麦片等来缓解症状。怀孕期间，由于激素水平逐渐升高，孕妇可能会抑制胃肠蠕动，导致胃酸分泌增加，胃部不适。胃酸分泌增多的患者可以清淡饮食，避免摄入辛辣、刺激性和酸性食物，减少对胃黏膜的刺激，缓解胃部不适症状。

孕妇胃酸烧心怎么快速缓解_如何缓解孕期反酸烧心的情况

很多准妈妈在孕中晚期，尤其6个月后出现“烧心”的感觉，有些家里的老人说“那是因为胎儿在长头发”，其实，并不是。时由于孕期胎盘分泌的黄体酮，使隔离食道和胃的阀门（贲门）变松，导致胃酸会回流到食道里，从而产生烧灼感；并且黄体酮还会抑制食道和肠的收缩，使准妈妈消化变慢，也会造成胃烧灼的感觉；再加上孕中晚期随着胎儿长大，胃被“推”回食道，导致胃部反酸，出现胃部返酸，所以是孕期激素及身体变化导致的。

1、少吃多餐，每餐不要吃太饱。一天除了三顿主食，也可以多几顿加餐，加餐不一定是吃正儿八经的饭，也可以是吃些面包、酸奶、坚果之类的零食，但是每次都不要吃太饱，并且要细嚼慢咽，避免使胃部过度膨胀，也可减少胃酸的逆流，另外要注意饭前不要喝过多汤、水。

2、饭后喝一小杯水。喝水有助稀释胃液，缓解身体不适，除了饭后，平时也可以适当多喝水，如果出现泛酸的感觉，也可以喝杯淡盐水压一压，效果还不错。

3、吃些弱碱性的食物。酸碱中和也可以减弱胃部泛酸的症状，所以准妈妈也可以尝试吃一些弱碱性食物，如苏打饼干等。

4、避免进食引起胃肠不适的食物和饮料。可以多吃些易消化的食物，减少高脂肪、油腻食品、辛辣刺激性食物、碳酸饮料、酸性食物等的摄入，以免引起肠胃不适，加重肠胃负担。

5、避免睡前吃东西。临睡前2小时不吃东西，对于缓解胃不适、泛酸、烧心等也有作用，所以，准妈妈也可以试试这个方法。

6、睡觉用枕头垫高头部。通过枕头垫高头部，使头部高于胃部，也可以有效避免食物倒流到食管，出现泛酸、胃不适的感觉。

7、穿宽松的衣服。不要因为穿过紧的衣服勒着腰部和腹部，导致憋气、胃部不适。而且穿过紧的衣服，胎宝宝在肚子里也会不舒服。

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