女性肝火旺可以通过中药还有针灸以及日常生活方式来进行调理。中药方面可以用龙胆泻肝丸或者丹枙逍遥散加减来进行口服调理，针灸方面可以选择太冲穴、阳陵泉穴来泻肝火，除了针灸，还可以配合按摩这些穴位也可以起到一个很好的泻肝火的作用。
日常生活中饮食方面尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，平常不要喝酒，不要熬夜，要养成早睡早起的习惯，平时还要保持良好的心态，不要生气、发怒，多吃一些绿色的蔬菜以及偏凉的水果。
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