荔枝是一种南方水果，口感很甜，荔枝吃容易上火。但荔枝外面那层薄皮反而有祛火的作用，只不过没人会去吃那层皮而已。
荔枝让人上火之后会表现出舌上长疮、小便黄、大便干等，有时候还有人会出现咳嗽、嗓子疼、嗓子发干，因此荔枝是一种让人上火的水果。
吃了荔枝后上火，可以多喝水，因为水能灭火，多喝水，对上火有一定的去除作用。同时，可以想办法预防吃荔枝上火，可以将荔枝浸入淡盐水中，再放入冰箱以后食用，不仅不会上火，还能增加食欲。
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