女性在来月经期间可以吃葡萄，吃葡萄有很多好处，如下：
一、葡萄中含有丰富的铁元素，具有很好的补血作用，特别针对女性在月经期大量失血，出现气血不足或贫血的情况，还可以起到非常好的补血作用。
二、葡萄中含有逆转酶，具有活血化瘀、软化血管的作用。
三、葡萄中含有酒石酸和大量的膳食纤维，食用之后有助于人体排泄，有改善肠道功能的作用。
四、吃葡萄可以降低血液中的胆固醇，需要注意葡萄中的糖分含量较高，有糖尿病的患者应该禁食。
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