一般来说,吃入的东西都会转化成为葡萄糖,从而引起血糖升高,目前来说还没有找到能够降低血糖的食物。
民间有一些流传说比如苦瓜、秋葵、一些野菜,这些东西对于血糖的控制有辅助的作用,但尚未得到临床证实。
所以还是要吃一些对于血糖来说影响不大的食物来控制血糖,比如新鲜的蔬菜和低糖的水果、五谷杂粮,这些比较适合血糖高的患者,要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。
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