牙黄变白最实用的方法有如下几种：
一、将橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时，牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，再进行刷牙，有很好的美白效果。
二、柠檬。柠檬汁有很强的清洁作用，可以祛除牙垢，能洁白牙齿，改善牙黄的情况。
三、花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙刷粘在牙齿上。花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用。
四、乌贼骨。将乌贼骨研成粉，每次刷牙时涂抹在牙刷上效果也很好。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/shenghuo/baike/169860064160123.html