更年期指的是女性45岁前后，由于卵巢功能水平下降，导致雌激素水平降低引起的一系列综合征，表现为多汗、潮热、失眠、烦躁等。

更年期的调理主要包括：

一、饮食上要注意少吃辛辣刺激的东西，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。

二、西药上可以给予补充雌激素，比如补佳乐、芬吗通等。

三、可以中药调理治疗，使用辩证论治的基础上，也可以用中成药，比如逍遥丸、八珍颗粒、坤泰胶囊等。

更年期症状是在绝经前还是绝经后严重，都说服用替勃龙片有好处

一般更年期是出现在绝经期前后的一个情况？都知道女性到45岁以后就会迎来绝经和更年期，这二者出现的时间是差不多的，但是很多人不知道到底是先出现更年期，还是先出现绝经，按照正常情况来说，一般更年期是出现在绝经期前后的一个情况，也就是说往往是先出现更年期，然后发生绝经，绝经结束后更年期才会慢慢结束。更年期的出现时间比绝经要早

我今年48岁，更年期综合症好严重，心悸、胸闷气短、乏力、头痛，吃了两年多的克龄蒙，缓解了一点点症状，但仍是不舒服。一个多月前我不想来月经了，然后找医生，给我开了利维爱。说是吃这个药比较好，也没有给我说到底好在哪，请问更年期吃利维爱的好处是什么？

改善更年期补充雌激素就是最好的治疗方法，在用药前要详细了解患者病症情况、既往病史，进行必要的检查，一般来说51岁的患者要想改善更年期使用替勃龙片会更好一些。下面可以看一下更年期吃吃芬吗？通和替勃龙的效果以及区别：

1.芬吗？通属于雌孕激素复合制剂，主要成分是雌二醇和地屈孕酮，临床上主要用于治疗围绝经期所导致的围绝经期综合征，还可以用于治疗绝经之后出现的神经紊乱的情况；

2.替勃龙可以做为绝经后患者补充雌激素的替代治疗药，如果出现了绝经期的症状，比如头晕乏力、脾气暴躁、盗汗、停经等，可以服用该治疗，在使用时很少会出现副作用；

3.芬吗？通与替勃龙改善更年期的作用大部分相似，这两者这药物成分和主治功效上会有一定的区别，替勃龙片的使用范围相对来说会比芬吗？通更广泛一些。

所以说，51岁改善更年期吃替勃龙片会好一些，但芬吗？通和替勃龙都是属于激素类药物，长期服用会有乳腺癌、子宫内膜癌等疾病风险，建议在医生的指导下服用，如果有严重的不良反应要立即停药。

绝经意味着人已不再年轻。也意味着人的身体走向下坡路，而且，绝经的女性皮肤也会变差，变得腊黄、有斑点。一般女性在绝经前会出现以下7个症状：

1、月经变得不规律

女性在快要绝经前，月经就会变得不规律，有的女性月经一来就是十几天，甚至长达一到两个月，也有的女性月经量会特别的多，如果此时女性的子宫没有任何的异常，建议患者去医院检查。

2、身体的潮热

发生潮热是女性绝经前的症状之一，这是一种暂时性的感觉，女性突然会感觉到有一股热流流向全身，绝经前的女性会有面部潮红、出汗的现象。

3、心悸不适

女性常常会出现焦虑的表现，一般在绝经前通常都会有这样的感觉，但每次持续的时间不会太长。

4、情绪波动比较大

绝经前后就跟通常所说的更年期是一样的，此时女性的情绪波动会特别大，特别容易生气，甚至有的女性还会发生抑郁症。

5、泌尿生殖系统改变

女性在绝经后也意味着各方面的生殖功能下降，比如会出现阴道干涩，没有弹性，同房的时候甚至会发生疼痛，乳房也会出现下垂。

6、骨质疏松

中年期女性发生骨质疏松也是绝经前的征兆。

7、心血管系统变化

血压容易出现波动，会经常出现高血压、心悸胸闷、气短症状。

大部分女性只需通过饮食就可安然度过更年期。首先补充充足的维生素，可通过新鲜蔬果、海鲜、谷类来摄取。其次，更年期的女性容易骨质疏松，所以要适当补充钙质，除了单纯的钙片之外，还可从豆制品、海带、和牛奶中摄取。最后，要多吃鸡蛋、家禽、鱼类等富含蛋白质的食物，因为蛋白质能缓解绝经期的不适症状。

女人更年期症状一般会持续多久 女人更年期症状有哪些表现

从青春期到更年期短短25~30年的时间，由卵巢旺盛逐渐过渡到衰老期，雌性激素分泌减少，性激素发生紊乱，各种不适症状也随之而来，比如身体某部位疼痛、性欲望下降、四肢酸痛和全身乏力等，特别是有以下疼痛时还需警惕疾病。

身体哪些部位疼痛，需警惕更年期带来的症状？

1、头痛头晕

进入更年期后内分泌发生紊乱，影响气血生成和运行，易导致气血不足；更年期易出现月经不调，过度损耗血气，从而导致贫血。45~50岁的女性若反复出现头痛头晕，还需及早去医院检测血红蛋白，排除贫血的可能。

2、腹部疼痛

更年期前后月经紊乱，子宫和卵巢等变得脆弱，外界湿寒气易入侵，从而导致宫寒。宫寒主要表现为腹部冷痛、下肢水肿和拉肚子、痛经等。

3、骨骼关节疼痛

处于更年期的女性雌激素分泌量减少，体内钙跟随着流失，降低骨密度，易出现骨质疏松，从而导致骨骼关节疼痛。

有哪些症状说明更年期即将来临？

1、肥胖

随着年龄增长，新陈代谢速度下降，仍然保持以前的饮食习惯，缺乏运动，那么身材逐渐走形，肚子和臀部的赘肉越来越多。

2、情绪暴躁

由于雌激素分泌减少，无法控制住情绪，常常因为小事而暴躁如雷或无缘无故的哭泣，总是和家人争吵，事后又非常后悔。

3、睡眠质量差

躺在床上翻来覆去睡不着觉，不受控制的想杂七杂八的事，即使睡着之后也总是做噩梦，半夜常常醒来，第2天没有任何精神。另外，更年期的女性夜尿次数增多，以至于起夜2~3次。

4、皮肤粗糙

皮肤变得粗糙无光泽，毛孔粗大，脸颊、眼角处皱纹增多且加深，皮肤弹性变差，肤色暗沉等。

5、不愿出门

快到达更年期时女性不想出门，不喜欢和他人打交道，对任何事情都不感兴趣；莫名其妙的心情低落，情绪消极，总是自言自语。

温馨提示

更年期是女性必须经历的阶段，每个女性都要端正好态度，不能因为此而焦虑和恐惧。保持良好的饮食习惯，严格控制碳水化合物和脂肪摄入；坚持运动，特别是针对于腹部的运动，比如仰卧起坐、平板支撑以及卷腹等，把腰围控制在85厘米以下。调节好情绪，通过听音乐或户外运动的方式来调节情绪。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

人到中年必然要经历一个特殊的时期，也就是更年期。一般来说，从45岁左右开始出现易感知的更年期和增龄变化，更年期对女性的躯体健康和心理健康均有较大的影响。更年期有什么症状呢？更年期又该注意身体发生的哪些变化呢？

女性更年期综合征，不是一个单一的病，是妇女在绝经前后出现性激素缺乏所致的一系列身体变化，以自主神经系统功能亲乱为主、伴有神经心理症状的一组症候群。我国女性更年期大多数出现在45岁—55岁之间，也有的女性或早或晚，但平均年龄在49.5岁。

更年期综合征是影响围绝经期女性生活质量的一个重要疾病。很多女性朋友均认为更年期出现的种种不适，是衰老的自然过程，忍忍就过去了。事实上，更年期综合征如果不重视治疗和保养，会有带来很多远期影响。

女性出现更年期根本原因是卵巢功能衰竭

女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系，卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会显著减少，随着身体就会发生一系列的变化。女性全身有400多种雌激素受体，这些受体分布在女性的各个器官和部位，受到雌性激素的支配。当45岁以后卵巢功能逐渐下降，随之雌激素减少，身体就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。

更年期综合征有四大症状

总的来说，更年期女性会出现四大症状典型症状：潮热出汗、心慌心悸、心烦意乱、腰酸背痛。可是，每个不同的女性症状会有不同。有的还会出现以下情况：

女性器官：子宫脱垂、阴道壁膨出；

外阴阴道萎缩：外阴瘙痒、性交疼痛、阴道炎；

膀胱尿道：萎缩性膀胱炎、尿道炎、尿失禁；

心脏血管：假性心统痛，有时伴心悸、胸闷；

轻度高血压，收缩压升高、舒张压不高、阵发性发作；

骨质疏松腰背、四肢疼痛、驼背、骨折。

更年期日常保健

1、起居调养 应注意休息，多晒太阳，促进钙质吸收，适量参加户外运动。

2、心理调养 保持良好的心态，这些对保养身体、延缓衰老有一定帮助。

3、饮食调养 饮食上适量补充一些含有天然雌激素、胶原蛋白等的食物。

4、中老年女性若出现了骨关节痛、失眠、疲乏、头痛、易激动、眩晕、感觉异常、抑郁、心悸、潮热出汗、性欲下降、尿急、尿痛或尿失禁、皮肤蚁行感等更年期综合征常见症状，应予以重视，及时就医治疗。

每个女人都会经历更年期，这是女人从成熟逐渐走向衰老的过渡期。这个阶段，女性的卵巢功能开始出现衰退，大多数的女性会发生在40岁到45岁左右开始。绝大多数的女性从45岁开始，就会有比较显着的表现，比如出现月经紊乱、出现更年期症状、出现生殖泌尿道萎缩相关的情况。

更年期的时间都一样吗？

不少网友问，女性的更年期大概多长时间？每个人的更年期时间都一样吗？专家表示，女性的更年期持续的时间每个人可能不太一样，但一般持续五年十年，有些可能会持续15年这么长时间。

女性进入更年期有4大“不适”

女性进入更年期之后，绝大多数都会感受到不同程度的更年期症状。中山大学孙逸仙纪念医院妇科主任谢梅青教授表示，医学上把女性的更年期症状分为四大类：

1、第一类最常见的血管收缩症状。这会带来一系列不适的表现，例如，潮热、出汗。如果你感觉到突然间莫名其妙的一阵脸跟颈部的皮肤发红，那就是所谓的潮热感。超热感一般可以持续几秒钟、十几秒或者半分钟、一两分钟之久，继而大汗淋漓。但是，并非每个人都一样，也有些女性潮热感不明显，只是表现为莫名其妙的一阵大汗，最早可能还出现夜间出汗。

2、第二类是精神心理方面的表现。人到了更年期，容易失眠、入睡困难、早醒，还有情绪不稳定，可能会出现焦虑或者抑郁、爱哭的情况，莫名其妙的流泪。这也是很多进入更年期的女性来就诊的重要原因，总是感觉到不知道什么原因，总是心境很差，莫名其妙的流泪，觉得工作能力下降了。

3、第三类更年期症状突出表现在躯体症状方面。很多女性会感觉到精力大不如前，肌肉骨骼酸痛，还有皮肤可能有蚂蚁爬坡感觉，称之为有疑心感，可能还会有眼干、口干，这些少见的表现。很多女性还会有关节痛情况，特别是上楼下楼，感觉更明显。为什么更年期的女性会感觉到腰背痛关节酸痛？主要是由于雌激素下降了，导致了骨量丢失，容易引起骨质疏松，同时骨关节也退行性改变而引起。

4、第四类是泌尿生殖道萎缩的情况，可以表现为阴道分泌物减少、干涩、干痛，在性生活的时候有烧灼感疼痛，引起性欲下降的情况。泌尿道萎缩可以表现为小便的次数变频、尿急，还有夜尿增多的情况，也容易发生反复的泌尿系感染。

推荐阅读：

1. 更年期症状是在绝经前还是绝经后严重，都说服用替勃龙片有好处
2. 女人更年期症状一般会持续多久 女人更年期症状有哪些表现
3. 更年期怎么保养最好 有效缓解更年期症状的好方法
4. 更年期症状有哪些？这五种症状不适尽量别忽视