肝火旺一般来说是基于肝气郁结、郁结化火，也就是说，积压太久之后导致的火气比较大。一般诱因主要是情志不遂，就是情绪不好导致抑郁或者大怒，然后有发火的表现。
肝火旺的人在中药方面可以用龙胆泻肝汤，或者丹栀逍遥散加减来进行调理；也可以用针灸选择针太冲穴、阳陵泉；除了针灸以外，还可以配合穴位的按摩，也可以起到很好的降肝火作用。
在生活饮食方面尽量不要吃油腻的食物，不要喝酒，不要熬夜，养成早睡早起的习惯，并保持良好的心态。
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