舌头发白吃什么调理好

舌头发白多为脾胃寒湿的表现，可能为气血两虚、风寒、风热、痰湿、湿热等。

平时要注意饮食清淡，减少肉类和脂肪的摄入，多吃容易消化的食物，肉类可以吃鱼肉或者鸡肉等白色肉。多吃蔬菜，多吃健脾胃的食物，比如苹果、包心菜、南瓜、胡萝卜等。

另外，喝养生粥可以养脾胃，比如八宝粥等，也可以采用中医中药的治疗办法治疗。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

舌头发白有裂纹怎么治

舌苔有明显的厚白情况，平时应该注意肠胃的调理，吃有助于胃肠道消化和蠕动的食物。平时生活中注意胃肠保暖，少吃冷饮。

舌头有裂纹是裂纹舌，病因不明，常常伴有遗传因素、先天异常，也可能与食物种类、B族维生素缺乏、消化系统疾病有关，患者一般没有自觉的症状。

如果伴有炎症则有灼痛感，一般不需要特殊处理。要保持良好的口腔卫生，避免裂缝内滋生细菌感染。不要吃辛辣、刺激的食物，可以用碳酸氢钠漱口液含漱。

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