老人便秘可以吃益生菌调理吗 老人便秘吃什么食物最快排便

老年人因为年龄的增长肠胃道的蠕动变慢，再加上日常的消化能力减弱等这些原因，就会出现便秘的问题，而且要改善的话药物也要慎重选择，那么老人便秘可以吃益生菌调理吗？吃什么食物最快排便呢？一起来看看吧。

老人便秘可以吃益生菌调理吗

老人出现便秘的情况是比较常见的，的确可以应用益生菌的产品来进行调理，具有辅助治疗的功效，可以帮助改善菌群的平衡，能够净化肠道环境也可以改善便秘的症状。但是益生菌只能起到辅助功效，如果老人的便秘症状比较严重的话，那么则需要医生针对性的选择相关药品去治疗了，同时在饮食方面也要合理搭配，多吃含有膳食纤维较丰富的食物，也要多喝温水。

老人便秘吃什么食物最快排便

对于老人便秘食物改善的方法是最为安全的，建议最好选择含有纤维素较多的食物，在这里为大家重点推荐韭菜和芹菜，可以润肠通便，改善便秘。也可以选择吃新鲜的水果，比如说梨或者是苹果，还有藻类的食物都含有丰富的膳食纤维，也可以吃红薯等薯类的食物，能够润肠通便，除此之外可以通过喝蜂蜜水的方式来缓解便秘。

在以上的文章内容中，主要就是针对于老人便秘是否可以吃益生菌去调理，以及吃什么食物最快排便的问题，为大家进行了相关的介绍。可以了解到，老人出现便秘的确可以吃益生菌去调理，也可以通过日常的饮食去调理。

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