养胃的方法主要就是做好饮食方面的调理，三餐规律，定时定量，不能吃任何酸辣刺激性的食物。同时也注意不要暴饮暴食，也要注意不要吃过热和过凉的食物。
饮食清淡，不能太油腻，尽量少食用油炸及油煎食品，勿食用剩菜、剩饭等，多吃米粥、面条等软烂易消化食物，勿吸烟、饮酒等，避免胃区着凉。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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