腰椎劳损和腰肌劳损一样吗

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腰椎劳损和腰肌劳损一样吗

腰椎劳损和腰肌劳损是一种类型的疾病。腰肌劳损主要是由于日常生活中腰部劳累过度、腰部受到风寒,或者由于日常生活中长期从事搬运的工作,或者长期开车,长期从事重体力劳动,这样导致腰部的肌肉慢性损伤,久而久之引起腰肌劳损的这种疾病发生。

出现腰肌劳损的情况以后,日常生活中尽量的减少久坐久站,尽量不要从事重体力劳动,可以很好的减轻对腰肌的损伤。另外,可以积极地给予腰背肌的功能锻炼,加强腰背肌,可以使肌肉的力量加强,促进恢复,防止疾病的复发。

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