骨盆前倾的判断方法比较简单，可以找一面垂直于地面的墙壁，后背部，腰部，头部，臀部，以及足跟都贴紧墙壁，如果可以将将一只手塞进腰部与墙壁之间，这就证明腰椎向前弯曲的角度比较大，存在这种情况的人可能就是骨盆前倾。
在硬板床或者平面的地板上身体四肢。放松仰卧平躺，将腰部放松，与平面贴近，如果要可以贴到床面或者是地板上，基本不存在骨盆前倾的情况，如果腰部不能与床面接触，处于悬空的状态，基本上可以判断为骨盆前倾。
骨盆前倾，是人体骨盆结构向前倾斜的一种状态，不需要特殊的矫正，但是有一些未婚的女性如果存在骨盆前倾的情况，可能就需要做适当的运动和锻炼，尽量矫正骨盆前倾的状态，因为骨盆前倾这种状况的女性难产的几率会比较大。
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