血糖高用白开水最好,由于白开水不含任何热量,所以不会引起血糖升高。矿泉水也不含有热量,也可以喝;还有些茶水,比如苦丁茶、荞麦茶、山楂茶、荷叶茶、桑叶茶,这些都有辅助降低血糖的作用,也可以适当泡水喝。
随生活水平提高,现在血糖高的病人越来越多,血糖高主要是跟饮食有关,长期高糖、高脂肪、高胆固醇的饮食,导致体内血糖不断升高,超过了胰岛的负担,就会产生糖尿病。另外,运动减少,导致脂肪储存,从而引起血糖代谢异常。
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