10岁儿童100斤怎样减肥

10岁的儿童到了100斤就属于肥胖。减肥首先在饮食方面，一定要调整饮食结构，比如调整饮食中的蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，尽量少吃碳水化合物含量丰富的食物，多吃蛋白质丰富的食物，多吃绿色蔬菜。

其次在运动方面，一定要积极锻炼身体，家长每天带孩子进行有氧运动，比如游泳、跑步、健身操、爬山等，既能提高孩子的免疫力，又能有助于减肥。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

10岁儿童脸上长雀斑的原因

10岁儿童脸上出现长雀斑通常是跟遗传有关系。雀斑的遗传基因在紫外线照射下，基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素。所以雀斑形成跟紫外线照射明显相关。

遗传性雀斑分为显形斑和隐形斑。显形斑大概在6-12岁就开始形成，18岁就达到高峰；隐形的雀斑大多在妊娠后发生出现于脸部。

儿童脸上出现雀斑，可以到正规医院美容科进行激光的方式祛除。激光祛雀斑主要是使用激光的超能量作用，在皮肤下面确保上面的激光发射不同的波长，作用于雀斑，让黑色素瓦解。

十岁孩子斑秃反反复咋办（10岁儿童斑秃一般多久能好）

大部分家长都比较重视自己小孩的容貌，如果小孩的容貌出现了问题家长都会特别担心。有部分家长发现自己的小孩出现了斑秃的情况，担心小孩会一直这样下去，无法治疗好，影响未来的生活。那么事实上小孩的斑秃能够治好吗？

小孩得了斑秃是能够治好的，家长不需要太过于担心。小孩得了斑秃如果不影响正常的生活是可以不进行治疗，这个问题随着时间的推移，免疫机制会慢慢地帮助身体恢复，达到治愈的效果。但是在恢复时间里一定要注意个人的饮食，不能够吃太过于上火的食物，要多吃蔬菜水果。如果小孩斑秃的情况影响了正常的生活，家长就需要带小孩到专业的医院做检查，查清楚引起小孩斑秃的原因，根据医生的意见采取用药治疗或者是其他治疗方法。

斑秃一般会出现在免疫力比较低的小孩身上，如果小孩长期受到辐射也很容易会出现斑秃的问题。斑秃是比较明显的，小孩子可能会受到同伴一样的眼光，时间长了会对小孩产生一些心理阴影，家长一定要注意做好心理安慰工作。

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