胃病最怕三种粥 什么杂粮养胃又治胃病

我们知道人体的胃部是非常的脆弱的，如果肠胃不适，吃东西也没有食欲，进一步会导致营养跟不上，所以平时保护自己的胃是有必要的。那么胃病最怕三种粥是什么呢？下面让我们继续来了解下吧~

胃病最怕三种粥

1.莲子芡实粥

莲子芡实粥的功效是能够健脾，养胃，对于胃部不适的人士食用后能很好的养胃护胃。材料:莲子50克，大米300克，芡实15克。做法:备好莲子、芡实材料。将上这些材料放到锅中，加入适量的水，用文火煨。锅烧开后，关小火再煮一会儿。粥要多加水，不要太稠。

2.红薯粥

功效:红薯富含淀粉、膳食纤维和多种微量元素。此粥能健脾开胃，益气安神，清心养血。材料:粳米50克、红薯150克。做法:红薯去皮，切成块状，然后将其放到锅中煮开，捞出备用。将粳米用清水洗净，放入盆中，加水250ml，放入抽屉中蒸10分钟，取出。将蒸熟的粳米放入锅中，然后加入600毫升水、地瓜丁、乌梅肉，中火煮至粘稠，加入糖加深。

3、杏仁红豆粥

功效:本身红豆是一种温性的食物，能帮助人们养胃护胃。大枣有保肝的作用。杏仁可以促进消化吸收，也有通便的作用，可以降低体内的胆固醇水平。红豆杏仁粥能润肺解毒、养胃护脾。具体的材料:大红豆50克，大枣、杏仁50克，大米200克。做法:先提前浸泡这些食材。将所有材料加入焖锅的汤桶中，一次加入2升水，放在火上，大火烧开，煮10分钟。将初步加热的粥桶放入外锅，盖上锅盖静置8小时。开放8小时后，就可以吃到香甜、厚重、健康的杏仁红豆粥了。

什么杂粮养胃又治胃病

1.黑米

具有滋阴补肾、健脾温肝、明目活血的功效。长期食用黑米可治疗头晕、贫血、白发、眼疾、腰腿痛。

2.小米

味甘、咸，微寒。具有滋补肾气、健脾胃、虚热清热、安眠的功效。

3.糙米

可预防动脉硬化、糖尿病、便秘，有排毒的功效。可强肝强身，缓解疲劳和焦虑，提高记忆力和生殖能力，预防不孕症、早产和流产，预防老年人骨软化和腰膝疼痛。

上面就是胃病最怕三种粥以及什么杂粮养胃又治胃病的相关介绍，希望上面的内容能够给大家带来帮助。

胃病最怕的4种碱性食物，每天吃两口健脾养胃

随着社会的发展，人们生活节奏的加快，越来越多的人不太注意自己的饮食习惯，导致越来越多的人患上胃病。所以我们要多了解胃病吃什么，可以帮助你有效的治疗和预防胃病。那么下面为大家分享胃病最怕的4种碱性食物，每天吃两口健脾养胃。

胃病最怕的4种碱性食物，每天吃两口健脾养胃

1、山药

山药自古以来就是非常知名的药材，主要生长在山区阳光充足的地方。它的营养价值很高，对人体环境有很好的调节作用，对内分泌失调也有一定的作用。作为一种碱性食物，其特有的粘蛋白能有效地滋养胃黏膜，对护胃养胃、中和胃酸、健胃健脾有一定的作用，对一些肠炎、肺虚、胃炎是非常好的滋补品。但是不能吃太多，否则会消化不良。

2、黑豆

黑豆的营养价值很高，可以很好的调节胃酸，尤其是黑豆，可以让白发变黑。黑豆中含有的优质蛋白质可以提高人体免疫力。很多经常感到胃痛的人，可以每天吃一些水煮黑豆，可以起到很好的缓解作用。所以胃不好的可以一天吃两次，也可以杀菌养胃修复胃黏膜。

3、板栗

板栗也是生活中常见的碱性食物之一，含有多种不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，对高血压、冠心病等有一定的治疗作用。是延年益寿、抗衰老的好滋补品。除此之外，它还是一种非常好的营养素，不仅能有效阻止胃酸分泌，修复胃黏膜，还能止血消肿，强身健体。但由于其淀粉含量较高，消化不良和糖尿病患者不能多吃。

4、桑葚

桑葚是我们日常生活中很常见的水果，营养价值也很高。对抑制幽门螺杆菌的生长也有非常好的效果，有助于减少胃病的发生。而且桑葚还含有丰富的花青素，可以帮助提高胃的消化吸收功能，帮助修复受损的胃黏膜。那么，生活中胃不好的人，建议你每天坚持吃一些桑葚，也可以杀菌养胃，修复胃黏膜。

以上就是关于“胃病最怕的4种碱性食物，每天吃两口健脾养胃”的全部内容介绍了，相信很多人都听过这句话，但很少有人能把人生的每一步都落实到实处。所以要抓住一切机会养胃，尤其是调整胃的酸碱环境，坚持相信胃病一段时间就能好起来。

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