十大降糖食物排行榜  最好的降糖的食材一览表

高血糖患者在日常中要注意饮食，不能吃一些高糖分的食物，而保持良好的饮食也是控制血糖的最佳办法，这样也能有助于身体健康。那么十大降糖食物排行榜有哪些？让我们来了解下吧~

十大降糖食物排行榜

1.苦瓜

苦瓜有胰岛素作用，在降血糖方面的效果显著，还能刺激胰岛素的释放。实验表明，口服苦瓜皂甙的总有效率可达78.3％。

2.黄瓜

味甘，有清热解渴的功效。现代药理研究表明，它含糖量仅为1.6％，适用于高血糖人吃。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制人体内碳水化合物转化为脂肪。糖尿病、高血压肥胖患者每天吃100g黄瓜，大有裨益。

3.南瓜

本品温和无毒，具有补中益气的功效。南瓜能抑制糖分吸收，能与人体内多余的胆固醇结合，能预防高胆固醇血症和动脉硬化。且南瓜能促进胰岛分泌。糖尿病患者每天煮100克南瓜，对改善症状有很好的作用。

4.洋葱

它是一种又甜又嫩的蔬菜，是人们喜爱的蔬菜。洋葱能刺激胰岛素分分泌，辅助改善糖尿病。所以最适合血脂异常的糖尿病患者。

5.莲藕

很甜，但是性凉。心入脾胃。具有清热解渴、健脾和胃、滋阴养血、生肌止泻的功效。适用于糖尿病。

6.扁豆

富含可溶性纤维素，可降低血糖、甘油三酯和有害胆固醇。每天一次用30 ~ 50g煮扁豆，对血脂异常的糖尿病患者有效。

7.薏苡仁

味甘，微寒，是补肺健脾、利尿除湿的药食两用。现代药理研究表明，薏苡仁可以降低血糖，特别是对肥胖的糖尿病合并高血压患者。

8.芹菜

能清心除热，消节气，下瘀血。具有降低血糖、血脂和血压的功效。适用于高血糖人群。

9.菠菜

甘寒，止渴润燥，入肺胃经。具有润燥、清热的功效。适用于胸膈胀满、腹胀的糖尿病患者。菠菜含有大量的草酸，有结石的人就不建议吃，对肠胃有不良影响。做饭的时候要小心。是辅助治疗糖尿病、口渴、饮酒的最佳蔬菜。

10.萝卜

它具有消积化痰、清热降气、利尿的功效，适用于食积饱胀型糖尿病。

上面就是小编为大家介绍的十大降糖食物排行榜，高血糖人群可以在生活中可以适量吃上面介绍的十种食物，有助于降血糖，稳定血糖值，利于身体健康。

十大降糖药排名药品名称 降糖药排行榜最新

市场上治疗糖尿病的药物很多，不同的情况，用药治疗也是不同的，患者应在医生的指导下使用药物为宜。这样才能帮助患者更好的降糖。那么十大降糖药排名药品名称有哪些？下面小编会继续为大家介绍。

十大降糖药排名药品名称

1.格林奈类

属于新一代胰岛素促分泌素，代表药物有诺和龙、唐力等。

2.磺酰脲类

主要刺激胰岛分泌胰岛素，提高体内胰岛素水平，降低血糖。临床上常用的有达美康、糖适平、优降糖等。

3.二甲双胍（抗糖尿病和降血糖药）

主要通过降低胰岛素抵抗，抑制肝脏糖输出，促进外周组织对葡萄糖的利用。药物有天安堂、格华止、美迪康。

4.胰岛素增敏剂

通过增强组织对胰岛素的敏感性，可以降低血糖。代表药物为罗哥列酮（文迪雅）以及呲格列酮（艾克拓）。

5.GLP-1受体激动剂

GLP-1受体激动剂对于降糖效果也是不错，常见的两种药物是利拉鲁肽、艾塞那肽。

6.SGLT-2抑制剂

通过抑制SGLT-2的活性，能帮助患者减少肾脏对葡萄糖的吸收，增加尿液的排泄，进一步降低血糖值。目前，达格列净已在国外上市。

7.Dpp-4抑制剂

它是一种基于肠促胰岛素（GLP-1）机制的新型降血糖药物。目前有西格列汀（捷诺维）、沙格列汀等。

8.α-葡萄糖苷酶抑制剂

它的作用原理是主要是通过延缓碳水化合物的吸收来降低血糖。代表药物有拜糖平、卡博平。

9.糖脉康颗粒

糖脉康颗粒是针对二型糖尿病及其并发症开发的中药产品。可改善糖尿病引起的口干、神疲乏力、盗汗等气阴两虚症状。

10.降糖宁胶囊

降糖宁胶囊是一种降血糖的纯中药，含有甘草、麦冬、茯苓、天花粉、黄芪、生地等。这些成分可以降低气阴两虚引起的高血糖，特别是对于过度劳累引起的高血糖。

上面就是小编为大家介绍的十大降糖药排名药品名称，大家可以选择合适自己的一款来服用，帮助更好的降糖控糖，促进身体健康发展。

推荐阅读：

1. 十大降糖药排名药品名称 降糖药排行榜最新