精油扩香怎么操作？不能直接加热

精油不仅仅能喝，能涂抹，还能当做空气清新剂，通过呼吸道来给肌肤做疗养，下面妈妈无忧网小编带大家来看一下精油扩香怎么操作？不能直接加热。

精油扩香怎么操作

可采取专业扩香设备，让更大的空间，更多人同时感受精油的芳香，调节情绪，同时达到净化空气的目的。不能使用过于刺激性的精油扩香，不能直接加热，扩香仪需远离低龄儿童和宠物，扩香不宜时间过长，浓度过高，适时更换扩香精油的种类。

哪些精油可以缓解压力

01、薰衣草精油Lavandula angustifolia

薰衣草是应对压力的一种普遍的精油。它太普遍很多人可能不怎么使用，但它确实具有放松，平静的治疗特性。 如果你喜欢花香，这是一个很好的“安全”的选择，它也可以结合一些柑橘属的精油一起使用。

02、橙花精油Citrus aurantium var. amara

橙花精油是与休克，焦虑，悲伤和失落有关的压力的良好选择。 橙花精油是从橙树的花中提取的，具有深沉，醉人的橙花香。

它传统上用于婚礼（新娘花束和新娘冠），试图在婚礼当天平息新娘的神经。 它也具有一些**特性。

03、香草根精油Vetiveria zizaniodes

香根草精油有一种令人难以忘怀的烟熏土质香气，可以使精神更加平静，并且可以帮助你更轻松地打坐。 令人惊讶的是，它是从草中提取的，而不是树皮或树脂中的一些对应的精油。

香根草精油与甜柳橙精油，薰衣草和茉莉精油能很好地融合在一起。 像橙花精油一样，它是用于丧亲困难时良好的精油。

04、小豆蔻精油Elettaria cardamomum

小豆蔻精油可能不像其他一些用于压力的精油那样知名，但它包含一些有价值的治疗性质。 使用豆蔻精油治疗精神疲劳，精神紧张，提高精神集中水平，焦虑和抑郁相关的压力。

豆蔻精油具有温热，辛辣的香气，与类似的香料油，橙花精油和依兰精油能混合良好。 它是从豆蔻中药的种子中提取的。

05、莱姆精油Citrus aurantifolia

莱姆精油有一个清新，甜蜜的柑橘香气，这是略有不同的橙子，如果你想使用柑橘精油，但你不想选择甜柳橙精油，可以选择莱姆精油。 柑橘精油有助于呼吸系统和免疫系统（感冒，流感，发烧）问题，所以它们适用于与这些疾病相关的压力。莱姆精油是从莱姆果皮中提取出来的。 柠檬精油可与柠檬精油交替使用，以替代香气。

哪些精油可以缓解头痛

精油调理

推荐的方法是在温和的按摩或沐浴中局部施用稀释的复方油。由于紧张引起的头痛和疼痛，还可以通过吸入弥散混合物来缓解疼痛。

可用精油汇总

欧蓍草（Achillea millefolium）抗炎，抗风湿，解痉

欧薄荷（(Mentha piperita）解痉，止痛，消炎

天竺葵（Pelargonium graveolens）收敛性，镇静

迷迭香（Rosmarinus officinalis ct. cineole）止痛

檀香（Santalum album）抗炎，解痉，镇静

丁香（Syzygium aromaticum）止痛，防腐，解痉

姜（Zingiber officinale）止痛，解痉

薰衣草（Lavandula angustifolia）止痛，镇静

蜡菊（Helichrysum italicum）解痉，止痛，消炎，神经

马郁兰（Origanum marjorana）抗炎，解痉

罗勒（Ocimum basilicum）止痛，解痉，平衡

柠檬香茅（Cymbogogon flexuosus）镇痛，抗炎

实用配方一

6滴薰衣草精油、4滴天竺葵精油、2滴迷迭香精油、2滴快乐鼠尾草精油、30ml荷荷巴油

使用：这个复方减轻了经常伴随疼痛的紧张和焦虑。按摩全身使用，可用于紧张性头痛。

实用配方二

4滴薰衣草精油、2滴薄荷精油、2滴依兰精油、2滴德国甘菊精油、30ml荷荷巴油

使用：按摩全身使用

精油可缓解肌肤敏感

罗马洋甘菊精油

对干性、敏感性皮肤极好，收敛破裂的毛细血管，可以用来保护脸部最敏感的眼睑部位。同时对于静脉曲张也有一定效果。

德国洋甘菊精油

对于干性的敏感皮肤较好，同罗马洋甘菊的不同是德国洋甘菊精油中的天蓝烃含量较高，因此可以改善由于敏感导致的皮肤炎症问题，对于正在过敏的皮肤具有极强的安抚效果。

薰衣草精油

能促进肌肤细胞的再生，对于疤痕性的皮肤特别有效，可淡化三个月以内的疤痕和痘印，平衡肌肤的油脂分泌，改善油腻、粉刺等皮肤症状。

乳香精油

最百搭的修复力量，既可以平复疤痕、淡化痘印，又可以修复皮肤因为缺水导致的种种问题，促进细胞再生，让皮肤紧实有弹性。

橙花精油

能有效增强肌肤细胞活力，帮助细胞再生，增加皮肤弹性；美白、保湿、淡斑，滋养抗皱，恢复娇嫩，适合干性、敏感及其它问题皮肤。

檀香精油

非常适合老化、干燥及缺水皮肤，可淡化细纹、滋润肌肤、预防皱纹形成。是一种保养皮肤及滋润效果极佳的单方精油，可使肌肤恢复光滑柔细，如果长期使用可有效淡化妊娠纹。

荷荷巴油

含丰富维生素D及蛋白质，是一款很好的滋润及保湿的基础油，可以维护皮肤水分，软化皮肤，促进有效成分的吸收。再配合橙花、胡萝卜籽和小麦胚芽油，能够有效嫩白肌肤。

玫瑰果油

含有γ-亚麻油酸，滋润保湿，促进胶原蛋白形成，增强皮肤弹性，改善缺水干燥等问题，去黄提亮肤色。

甜杏仁油

能柔软肌肤、保湿、改善皮肤发痒、红肿、干燥与面疱。质地柔软、滋润，而且极为温和，具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿都可以使用。

敏感肌肤4大对策

1、罗马洋甘菊、薰衣草、乳香各一滴，荷荷巴油10ml；

2、橙花、胡萝卜籽、乳香各一滴，甜杏仁油5ml，荷荷巴油5ml；

3、薰衣草、檀香、罗马洋甘菊各一滴，玫瑰果油5ml，荷荷巴油5ml；

4、德国洋甘菊、檀香、胡萝卜籽各一滴，玫瑰果油5ml，荷荷巴油5ml；

调配成复方油后当做面部精华使用即可。

注意：如果皮肤正处于敏感期，建议水、乳质地的产品停用，清水洁面，洁面后直接使用甜杏仁油或者荷荷巴油，取适量滴在手心搓热后按压于面部（切忌揉搓），然后擦拭油脂含量高的霜类产品即可。

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