swisse蜂胶一天吃几粒？成人每天一粒

swisse蜂胶很多人买了却看不懂说明书，不清楚要怎么吃，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍swisse蜂胶一天吃几粒？成人每天一粒。

swisse蜂胶一天吃几粒

成人每天1粒，随餐服用，或遵医师,营养师指导服用. 注意事项: 1、蜂胶可能会引起过敏反应，当吞下的时候感觉到刺激或者嘴巴肿胀，请停止使用。2、孕妇和哺乳期请遵循医嘱。

swisse蜂胶服用心得

今天来强推Swisse的黑蜂胶胶囊!

这个胶囊我自己吃了两年多的时间了，实话实说在提高免疫力方面很有效果。

最突出的表现就是之前身体不算太好的我这两个冬天都成功地躲避了流感的侵袭。即使身边的同学同事都在感冒我也成功地避免了!

澳洲的保健品我也吃了很多，觉得最有效的就是这个啦，必须推荐给大家!

增强免疫力的方法

规律性爱

有规律的性生活能够使得身体的免疫球蛋白增加三十个百分点。免疫球蛋白是一种有效的抗感染免疫的主要抗体。能够有效的方式外部病菌入侵身体。在床看看电视或者相互拥抱也可以提高身体抗病原的能力。

喝椰油咖啡

椰油由中链脂肪酸构成，该物质可以使人对糖的依赖度降低，阻止脂肪在体内积存，并由此达到加快新陈代谢和提高免疫力的作用。

喝红酒、吃蓝莓

美国俄勒冈州立大学研究发现，红酒、蓝莓以及红葡萄含有的白藜芦醇和紫檀芪(一种抗菌成分)，如果与维生素D相结合，就会为你筑起一道免疫防线，让你远离抗生素，以及因抗生素滥用可能导致的耐药性。

提高宝宝免疫力的办法

1，母乳喂养：人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物质，能增加宝宝的机体免疫力及抗病能力，使宝宝免受病原微生物的侵袭。可以说母乳是宝宝人生的第一次免疫，因此妈妈一定要坚持母乳喂养。

2，触摸：改善血液循环

妈妈和宝宝的身体接触会让宝宝有很大的安全感，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以促进宝宝的身体发育：改善血液循环、提高免疫力、促进食物的消化与吸收、减少哭闹、改善睡眠质量。

3，充足睡眠：让宝宝身体休养生息

成长中的宝宝每天需要重组的睡眠，高质量的睡眠可以提升宝宝的自身免疫力。如果宝宝晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体有很大的益处。

swisse西芹籽成分 swisse西芹籽能长期吃吗

现在很多人都有关节疼痛、通风的毛病，这对于身体来说是很大的一种折磨，疼起来会很难受，而swisse西芹籽就是一款可以帮助我们缓解症状的产品，下面一起来了解下它里面的主要成分吧。

swisse西芹籽成分

澳洲swisse西芹籽是由西芹提取物所融合而成的产物。主要含有的成分有类黄酮、胆碱、蛋白质、维生素和多种矿物元素，其中所含量是普通西芹菜的几十倍之高。药效具有着降血压血脂、降尿酸、缓解痛风以及美容养颜的作用。

swisse西芹籽能长期吃吗

可以的，swisse西芹籽属于一款膳食补充剂产品是可以长期服用的。

它采用的制作成分为澳洲纯天然种植西芹所制而成，绿色天然无污染其中不添加任何化学药物成分，是可以长期服用的。

swisse西芹籽怎么样

之前舅舅尿酸高，我刚好在澳洲旅游，所以直接从澳洲寄回一瓶swisse西芹籽胶囊给舅舅吃，他说效果不错，现在没想到老公也高尿酸了，真是痛到没法走路要看医生，果断买了2个疗程的，毕竟这种不能算药，保健品就是慢性调理的，要持续吃一段时间才能见效。现在老公已经吃完2瓶了，痛风症状确实好了很多，日常活动基本不要我帮忙了，我准备再买几瓶，彻底调理好。

swisse西芹籽适合人群

1. 关节红、肿、热痛、反复发作，发病典型部位为拇指、大脚趾关节(包括膝、腕、肘和掌指关节等部位)。

2. 饮酒，伤口感染，创伤和手术诱发的痛风病症。

3. 平时怕冷饮、容易疲劳、关节活动不灵活、行走不便。

4. 家族中有痛风病史、血尿酸含量明显高于正常水平。

5. 有原因不明的泌尿系统结石，尤其是多发性肾结石或双侧肾结石。

swisse月见草可以长期吃吗 swisse月见草男人可以吃吗

swisse月见草是一款口碑很好的保健品，对于很多月经不规律的女性来说，是很需要月见草来调节体内的激素分泌的，那么swisse月见草可以长期吃吗？

swisse月见草可以长期吃吗

一般来说，如果长期按量服用月见草油，并不会产生什么副作用的。

不过需要注意的是，来月经时不建议服用，月经干净后再继续服用。而且平时要均衡饮食，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，然后适当运动。

swisse月见草男人可以吃吗

男性是可以食用澳洲swisse月见草油胶囊的，说月见草胶囊只适合女性吃是一重大的误区。在月见草油胶囊中含有的不饱和脂肪酸，是人体必需吸收且又不能合成的营养物质。可以通过食用澳洲Swisse月见草油胶囊来补充。

swisse月见草怎么服用

1、经前综合症患者

对于经前综合症的女性，可以在月经来临前的7到10天服用，每天服用三次，在餐后进行服用，需要注意在经期到来后禁忌服用。而平时生活，女性朋友也可以选择服用，一天1~3次，具体情况需要经前不适症状的严重性调整其次数。

2、养护神经的群体

专家介绍，大家服用月见草时可以和维生素b、c一起服用，长期坚持可以起到养神滋补的作用。有专家做过实验：让实验者每天用月见草和维生素b、c一起服用，最后实验者的思维能力得到明显的提高。所以大家不妨每天尝试食用。

3、其他的疾病患者

对于患有湿疹的患者，可以将月见草刺破，然后将其涂抹在自己的肌肤上，分别早晚涂抹一次就可以了。而对于过敏性疾病或者关节炎的患者，不妨和深海鱼油一起服用，这样起到的效果更明显。最后，对于粉刺患者，单独服用月见草起到的疗效是比较小的，不妨配合锌以及维他命c一起服用。

swisse月见草的功效

Swisse月见草油胶囊可为人体提供丰富必要脂肪酸，用以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌平衡，有助于卵巢保养。更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。月见草油中所含的GLA可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不良反应。月见草油所含丰富的GLA是PGE1的前驱物，类风湿性关节炎患者服用之后，在体内可直接合成为PGE1，可抑制Lysosomal酶的释放，并刺激免疫系统的T淋巴细胞，促使自体免疫功能正常，只要患者本身的免疫功能恢复正常，发炎因子受到抑制。因此，月见草具有抗发炎的作用。

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