头皮屑为什么治不好？有可能是马拉色菌病

在人们的印象中，头皮屑多不是疾病的问题。这个传统的观念已被医学技术打破。下面妈妈无忧网小编带大家来看一下头皮屑为什么治不好？有可能是马拉色菌病。

头皮屑为什么治不好

在医学上过多的头皮屑称为头皮糠疹，它是由一种叫“马拉色菌”（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

鉴别一下各种头皮屑

1.头皮是正常的，仅仅有头屑，梳头的时候，掉头屑，这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹

2.如果头皮屑非常多，而且皮层很厚，上面有红斑，头发可以成束，而且身体的其他部位也有皮疹，那么我们诊断就可能是银屑病。

3.如果说头皮上的鳞屑是油腻性的，头发油腻、干枯，头皮上也有些红斑，那么这个就可能是脂溢性皮炎。

4.头皮的鳞屑非常厚，鳞屑呈干燥的粉末状，这种情况多半是头皮石棉状糠疹。

头皮屑怎么办

1、保证充足的睡眠

在平时生活中，保证充足的睡眠。睡眠不足时，会引起新陈代谢紊乱，神经传导物质可刺激皮脂分泌更多油脂，大脑也不能很好的休息，会导致头皮屑增多。

2、合理饮食

日常生活中，少吃辛辣、刺激性强的食物以及高脂肪、高热量的油腻食物。另外，专家指出，如果长时间缺乏维生素b2的话，就会导致头皮屑的生成，因此，建议多吃一些富含有维生素b2的食物，比如：动物肝、肾、心、蛋黄、奶类等。此外，科学家还发现，多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。比如：香菇、葡萄、菠萝等食物，应注意多吃。

3、注意洗发、护发

每周洗头2-3次即可，过度洗头会刺激皮脂腺加速分泌，导致头皮屑增加，而且洗发时用温水就好，水温不宜过高。此外，尽量不染发、烫发，减少化学品对头皮的刺激。

头皮杀菌怎么做

头屑其实很多都是真菌感染引起的，所以杀菌是十分重要的，平常洗头发的时候可以加几滴食用醋，或者用淡盐水洗头，都可以起到杀菌的效果，另外还可以用生姜片来摩擦自己的头皮和发根，不仅可以杀菌去屑，还能治疗脱发，促进发根毛囊头发再生。

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