艾草可以熏肚脐吗 具有保健作用

艾灸是一种非常常见的养生方式，那么，艾草可以熏肚脐吗？

艾草可以熏肚脐吗

艾草是可以熏肚脐的。

艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，艾草熏肚脐具有养生保健,祛病的作用。尤其对宫寒效较好.点燃艾灸后，可以直接对脐部熏.可以感到有热感温度即可.也可贴一片生姜去对脐部熏.主要勿烫伤.经期勿去熏.

艾熏肚脐有什么作用

1、艾熏肚脐作用-杀菌作用

艾熏的时候我们会看到会产生烟雾，这是用的药在发生药性，可以起到很强的杀菌消炎作用，因此对于患有阴道炎、阴道瘙痒以及带下等疾病的女性非常适合，还能缓解痔疮肿大，消除前列腺炎症。

2、艾熏肚脐作用-镇痛作用

艾熏肚脐会促进我们下腹部血液以及淋巴液的循环，这样循环加快了，对于很多人经常下腹痛、痛经以及腰痛等等可以起到很好的治疗作用，效果非常明显，遭受痛经腰痛的人群可以试试。

3、艾熏肚脐作用-增加免疫

用于艾熏的艾条里面很有很多营养物质，比较常见的淀粉酶、点解钙、维他命等等，因此艾熏肚脐可以起到美容营养多个作用，还可以增加人体白细胞，增强免疫力。

4、艾熏肚脐作用-去脂排毒

艾熏作用于肚脐，下腹部的血液循环会得到改善，这样有利于体内毒素的排出，起到去脂排毒的作用，但是有的女性会出现非经期阴道出血以及下腹部变软，这都是正常的不用担心。

5、艾熏肚脐作用-收缩作用

女性艾熏肚脐还能起到收缩子宫以及强化阴道的作用，有利于提高性生活质量，但是女性最好是污血都排干净之后再开始做艾熏，这样效果会更好。对性生活有要求的女性可以尝试。

艾草熏肚脐的注意事项

第一，脐部如果有损伤、炎症及孕妇禁灸。

第二，在我们刚吃过饭后，不能艾灸，另外就是空腹觉得很饿的时候，也不能灸。

第三，艾灸不可离脐部太近，觉得热热的感觉就可以了。

第四，注意防火，第五，艾灸过后，脐后不能粘水，如用湿毛巾擦拭或者是用水洗(包括冷水和热水)。

艾草选购技巧

1.正品艾草比较高大，杆粗，叶厚;

2.野艾矮小，且有座地现象，只有扎堆的才会有稍高的几根;

3.正品艾草叶不但厚，而且页面背部白绒稍厚，有绒毛;

4.野艾不但叶薄，页背面基本没有白绒，只有一层薄薄的青绒;

5.整体来说正品艾草看上去比野艾白;

6.野艾草则青色为主;

7.最最关键的一点就是：正品艾草晚上所有叶子会闭合，所以纯阳，有点像花生叶，或者含羞草;

8.野艾则没有这一特点。

艾草可以祛痘吗？艾草能治疗痘痘吗？

长痘痘，是很多人都非常困恼的问题。不仅影响面部美观，还会使得心情不好！有人困惑了，艾草可以祛痘吗？关于，艾草可以祛痘吗？艾草能治疗痘痘吗？妈妈无忧网小编来为您一一解答！

艾草可以祛痘吗

艾草可以祛痘。针对痘痘的问题，最好是近期饮食注意避免，辛辣的刺激性的食物，海鲜、辣椒、浓茶、咖啡等。不要熬夜精神压力大，过度紧张焦虑即可。买点阿达帕林凝胶进行外涂患处，最好多吃点薏仁粥和绿豆汤，有利于调理大家的内分泌，有助于痘痘的祛除。

艾草能治疗痘痘吗

艾草能治疗痘痘。提到艾草，大家都非常熟悉的。它的生命力很顽强，并且有着怡人的芬芳，对于中国人来说，艾草的用途十分广泛，用艾草泡水沐浴，可祛病健体。在医药古籍中记载，艾草具有利于肝气、肾、脾胃循环的功能，同时可以祛除体内寒气和湿气。至今仍有用艾灸祛除腹痛的治疗方式。

艾草作为一种用途广泛的药材，同时也是美容的佳品，对于特别是压力非常大的白领女性，艾草可以带来非常可观的美容价值。艾草除了可以泡澡，还可以作为茶来饮用。一些女性以艾草来煮茶，经常饮用让自己的皮肤红润，让自己充满活力。这是由于艾草里面富含钙铁和维生素ABC等元素，可以帮助保持皮肤的红润及细胞的新陈代谢，让皮肤一直处于活力状态。

巧用艾草艾灸祛痘秘笈

1.早、晚用艾叶烧水熏脸10分钟；

2.每天晚上九点开始运动，先原地跑7分钟，再做拍心、肺经、胆经等经络操；

3.有新长出的痘痘，就马上用艾条灸对准灸5分钟；

4.当然，祛痘少不了调理肠胃，就灸中脘、关元、气海、天枢、神阙、足三里、三阴交等穴位，保证大便通畅；

5.睡前睡醒还需记得，先搓热手，再搓脸，可促进血液循环，去除痘印哦；

6.可加灸一下脸部的穴位：阳白、印堂、颧髎、颊车、下关、合谷、曲池。

艾草有非常好战痘实力

对于女孩子来说，痘痘绝对是皮肤美丽的最大杀手，但是产品很多，效果却不见得有用，另外对于一些皮肤敏感的女孩子来说选择祛痘产品也是一个非常费心思的事情。而用艾草来祛痘，绝对是一种非常安全，效果也非常好的方法。原来，艾草具有非常好的天然抗菌功效，将新鲜的艾草捣烂取汁，敷在皮肤的患处，过一段时间后痘痘就会自然消失。同时艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗脸具有非常好的清洁作用，同时防止痘痘粉刺的生成。

艾草祛斑还你无暇肌肤

艾草除了可以祛除痘痘外，同时也是淡斑美白的作用，只要将艾草用水煮开后晾凉，再加入几滴新鲜的柠檬汁后，将这样的艾草水最为爽肤水来使用，早晚对肌肤进行擦拭，同时让皮肤充分吸收，在外出前，再涂上防晒用品，这样时间一长，皮肤自然会恢复净白。另外，如果每天晚上能够用艾草泡的温水来泡脚，更能加速您的美白计划哦！还不快试试？

艾草具有护发的作用呢

女孩子的靓丽秀发，总会被出油、头屑等问题频添烦恼。而用艾草洗发，就可以轻松的解决这些问题。这同样也是因为艾草具有非常好的抗菌消炎的作用，方法也非常简单，将艾草捣碎取汁，敷在头发上，用法与护发素的用法相同，过几分钟后将头发洗净，这样既可以很好的去痒、祛除头屑、控制头发出油。艾草作为一种可以美容、调节身体循环的草药，只要使用得当，可以起到很多意料之外的神奇功效，更主要的是它天然，无刺激，适合各种体质的人群使用，所以MM们，不妨试一试哦！

暴晒后艾草修复效果奇佳

当MM在夏季参加户外活动后，不慎被太阳晒伤时，或者是在冬季被冷风吹伤了肌肤，这时艾草也绝对有非常好的缓解作用，将艾草煮水放至常温，用纱布浸透，在皮肤的患处敷15分钟左右，这样反复使用几次，受伤的肌肤就会加速修复，但是编辑提醒，如果皮肤受伤严重，还需要在医院就诊。

艾草可以治风湿吗？怎么用艾草治疗风湿？

风湿是我们生活中，比较常见的疾病，特别是中老年人比较多久，多数都是因为穿太少，寒气入侵导致。不少人困惑，艾草可以治风湿吗？关于，艾草可以治风湿吗？怎么用艾草治疗风湿？妈妈无忧网小编来为您一一解答！

艾草可以治风湿吗

艾叶是可以治风湿的。风湿虽然是一种长期的慢性且较为隐蔽的疾病，是属于自身免疫性疾病，纵然风湿的种类很多，因发病形式不同而不同，但风湿用艾叶来治疗是完全没错的，现在风湿还属于顽疾，没有很好的治疗方法，所以平时应尽量做好自我保护，远离风湿发作的诱因，从源头杜绝风湿的发作才是关键。

除此之外，但凡有风湿病的人平时都应该注意自己的身体，在天气冷的时候多穿衣服，但是也不要由于天气热过早把衣服脱掉。

怎么用艾草治风湿

治疗风湿可以用艾草泡脚、洗澡、熏制。用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等病症。取艾叶一小把煮水后泡脚或取干艾叶四分之一，撕碎后放入泡脚盆里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑温水泡脚，泡到全身微微出汗，多喝一些温水，一般2-3天泡一次病症不适都会明显好转或消失。

对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶泡脚一次，并在用艾叶泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，即可驱寒又不至于泻气。如果没有明显上火的话，每天只用温水泡脚即可，大可不必用艾叶泡脚，以免产生适得其反的效果。

足部是人体经络的集中处，脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。用艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，并且用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效，可在一定程度上缓解风湿病症。

艾草可祛湿防感冒

第一：饮用艾草汤或食用艾草制成的食品

如果在潮湿的春季不慎与风寒感冒“狭路相逢”了，您不妨取新鲜艾草15克，加水适量，煎服，然后盖上被子美美地睡上一觉，待身体出汗后，鼻塞、头痛等种种不适也就随之减轻或消失了。在潮湿的季节，经常食用艾草做的食品，对感冒等多种因寒湿引起的疾病有很好的预防作用，如可将新鲜艾草洗净，然后撒入适量面粉，掺匀拌散，使艾草表面全部沾有面粉，铺入笼屉蒸煮，约30分钟后出锅，盛在碗里，调以香油、葱、蒜泥等即成美味可口的蒸饼。此外，用上汤白灼或炒等做法来烹饪艾草也是不错的选择。

第二：用艾草洗浴

如果不慎着凉或淋雨了，回到家后立即来一个艾草浴，可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。具体做法为，取新鲜艾草50-100克，在浴缸中用沸水冲泡5-10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。艾草浴不仅有利于防治感冒，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。此外，经常进行艾草浴还有很好的美容作用，这是因为艾草可以促进气血流通，改善皮肤新陈代谢。慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草。

第三：用艾草烟熏居室

现代研究表明艾草燃烧的烟对引起流行性疾病的多种致病细菌、真菌和病毒都有明显的抑制作用。因此，在感冒等传染性疾病多发的季节，可将艾草晒干，点燃，烟熏居室，这样不仅可以在人体周围空气中形成天然消毒气幕，而且还能杀灭蓄积于人体鼻窦腔与咽喉中的细菌、病毒，从而起到预防流感的作用。

小贴士：艾草虽好，但不宜长期食用，在潮湿的春季，7-8天吃1次即可。因其性味辛温，风热感冒患者不宜食用，以防“火上加油”。

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