小产坐月子期间可以注意休息，但也不需要绝对卧床，不要盆浴，不要吃桂圆、红参等活血的食物，不要吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，可以多吃富含蛋白质和新鲜的蔬菜水果，不要盆浴，可以淋浴，正常的洗头洗澡都是可以，但是洗头洗澡以后需要及时将头发吹干，以免感受寒凉。
要注意外阴卫生，预防感染，勤换卫生巾，一个月之内不要同房，以避免盆腔炎症的发生。
以上健康科普知识仅供参考。
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