肾结石可以吃鸡蛋么?肾结石吃鸡蛋会怎么样

肾结石大家都知道是什么病吧，很多人说肾结石患者不能吃几点，那么真的是这样吗？肾结石患者吃鸡蛋会怎么样呢？下面我们来一起介绍下吧！

肾结石可以吃鸡蛋么

肾结石患者可以适量吃鸡蛋。

鸡蛋营养价值丰富，含有优质蛋白和多种维生素，每天吃鸡蛋能补充身体所需营养。肾结石患者适量吃鸡蛋有利于身体健康。

肾结石患者吃多少鸡蛋合适

一般一天吃一个鸡蛋较为合适。鸡蛋中的钙含量约56毫克/100克，每个鸡蛋的含钙量约为25-30毫克，一天吃一个鸡蛋对肾结石影响不大，还能补充营养成分。

什么时候吃鸡蛋好

肾结石患者最好早上吃鸡蛋。早上吃鸡蛋能补充白天身体所需营养，鸡蛋中的矿质元素在白天活动中也快很快代谢，不会增加结石风险；而晚上最好不吃鸡蛋。因为晚上运动量小，并且很快进入睡眠，鸡蛋会增加肠胃和肾脏负担，也容易导致钙质、磷酸盐的聚集，有增大结石的可能。

肾结石鸡蛋吃多了有什么危害

鸡蛋中富含蛋白质，多吃加单会加重肾脏负担；蛋黄中还含有高浓度的钙，磷等矿物质也会提高尿液中这些元素的浓度。大量食用鸡蛋有增大结石的风险。

吃什么样的鸡蛋食物好

鸡蛋白

鸡蛋白中钙、磷元素比例低，胆固醇和蛋白质含量都低于蛋黄，对结石影响小，所以吃鸡蛋白相对健康；

鸡蛋羹

鸡蛋羹清淡营养、易消化，有利于肠胃对蛋白质和钙的吸收，降低了肾脏中的钙浓度，降低结石风险，比较适合肾结石患者。

蛋汤

肾结石需要多喝水来稀释尿液中钙质、草酸盐等浓度，防止结石的形成。因此把鸡蛋做成蛋汤食用即补营养又利于结石通过排泄排出。

肾结石饮食推荐

胡桃肉炒韭菜

食材：韭菜200g，胡桃肉50g

做法：将韭菜洗净，切断，胡桃肉洗净后用香油炸黄，然后加入韭菜翻炒，稍加调味即可。

功效：胡桃肉可以补肾固精，温肺定喘，润肠通便；韭菜可以“温中，下气，补虚，此食疗就对于肾结石有很好的疗效。

鱼鳞汤

食材：大青鱼、鲤鱼、鲫鱼的鱼鳞适量。

做法：鱼鳞洗净，加水煮2-4小时，过滤去炸，加黄油、生姜、食盐、味精等调味。

功效：此食疗有通便排石的作用。

肾结石可以喝酒吗

肾结石是否可以喝酒，和患者的具体病情有关。

如果结石体积比较小，可以适量的喝一些酒，但是尽量避免喝啤酒。因为喝啤酒有可能导致尿酸升高，这样容易形成尿酸盐结石。

当结石体积比较大，在往下排的过程中卡在输尿管或者尿道中引起疼，这种情况一般不能喝酒。因为结石引起梗阻的时候，很可能并发尿路感染，这种情况有可能需要使用抗生素治疗，如果饮酒则不适合使用抗生素，有可能加重病情。

一般肾结石患者平时要多喝水，勤排尿，这样有利于减少结石形成，以及有利于小结石的排出。

肾结石可以吃什么食物和水果

肾结石患者可以多食用含有粗纤维的食物，比如芹菜，也可多使用含有丰富水分的水果，比如梨子、西瓜等。

肾结石患者应先查明肾结石的具体类型。如果为草酸钙结石，患者应当尽量少食用含有草酸以及钙质的食物。比如菠菜、虾皮、动物内脏、豆制品、肉类等。如果是尿酸结石患者，应减少高嘌呤类食物的摄入，比如海鲜、啤酒等。

肾结石患者在日常应大量饮水，每天的饮水量应当在2000mL以上，多排尿，多运动，促进微小结石的排出。

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