这段时间天气比较的热,上班族们都会午睡休息,有些人睡醒后心跳会稍微加速。那么为什么午睡醒后心跳加速?午睡醒后心跳加速怎么办?
为什么午睡醒后心跳加速
正常成人在安静时的脉搏,每分钟为60---100次,它可随年龄,性别,劳动和情绪等因素而变动。一般女性比男性快,幼儿比成人快,老人较慢,运动和情绪激动时可暂时增快,休息和睡眠时较慢。心率加快只是一种症状,不是一种病,它的病因有很多,比如说贫血,感染,发热,甲亢等。疾病引起的心率加快,最多见于发热的时候,体温每升高1℃,心跳每分钟可增加10~15次。所以,能引起发热的疾病多会出现心率加快。
午睡醒后心跳加速怎么办
1心慌是一个日常生活中最常见的症状,大多数都是跟心脏活动过度有关。正常人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶的时候,就会经常发生心慌。
2引起心慌的原因有心脏病、严重贫血、甲状腺功能亢进、急性出血、发热等。神经衰竭和心脏神经官能症的病人也会经常出现心慌。建议你身体发生不舒服的时候,一定要去医院检查一下。好对症治疗。
3建议用中医中药治疗,服用一些柏子养心丸,安神补心片,加味逍遥丸,盐酸黄连素片等具有安神作用的药物。你要放松心情,养成好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。加强锻炼。
心跳加速怎么缓解
屏气法
通过屏气法来缓解心跳过快是可以收获一定成效的。让病人深吸一口气后屏住气,再用力呼气。另一种方法是,让病人深呼一口气后,屏住气,再用力吸气,应用这两种方法,有时可使过快的心跳减慢。当然这是因人而异的,也需要在专业医生指导下进行才能保证安全。
诱发呕吐
用压舌板或手指刺激咽喉,诱发呕吐,通过兴奋迷走神经,可反射性地引起心跳减慢。通过这种方式来缓解心跳过慢效果是比较理想的。
压迫颈动脉窦
很多出现心跳过快的人,通过使用压迫颈动脉窦的方式,都可以起到很大的作用。在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平们得搏动最明显的部位,以第2、3、4三个手指向颈椎压迫,最好以按摩为主,每次时间不超过5-10秒钟。如果没有效果,隔几秒钟再按摩,但在按压时不可以两侧同时按压,因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢,应立即停止按压。
压迫眼球
由家里人以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟,等到心跳有暂时停止现象时,慢慢减压。在压迫眼球时用力不要太大。有青光眼或高度近视的人不能用这种方法,因有引起眼内压力增高或发生“视网膜”剥离的危险。所以想要通过这种方式来缓解心跳过快的话,务必要在专业的医生指导下进行。
早晨中午睡醒后出现头晕头痛恶心的症状
早晨和中午睡醒之后出现头晕头痛恶心的症状,有可能是由于身体比较虚弱所引起的,也有可能是由于血压异常,颈椎病,颅内病变等原因所引起的,经常出现这种症状,需要及时去医院做检查,如果存在器质上的病变需要及时治疗。
早晨中午睡醒后出现头晕头痛恶心的症状
在睡醒之后不要立刻坐起来,如果起床过猛也有可能会造成头晕,头痛,恶心等身体不适感,平时所处的室内要注意保持安静,尽量减少光源和噪音的刺激,在晚上少吃一些油腻刺激等不易消化的食物,平时的饮食最好以清淡易消化为主。
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