眼睛充血冷敷还是热敷 轮流敷

应该很多人都有过眼睛充血的经历，那眼睛充血了该怎么办呢，有的小伙伴们说热敷效果好，有的小伙伴们说冷敷效果比较好，那到底是冷敷效果好还是热敷效果好呢，我们一起学习起来吧，下次眼睛万一再次充血就有办法啦。

眼睛充血冷敷还是热敷 

眼睛充血冷敷热敷相结合眼睛充血前两天做冷敷治疗，首先在眼部用冰凉的毛巾慢慢敷于眼睛上，可以使眼部扩张的血管收缩，抑制眼睛充血症状。等到第三天时改用热敷，可以促进眼睛内多余的淤血散开。

怎么冷敷和热敷

1、毛巾冷敷缓解眼睛充血

只要直接用冰凉的毛巾或者用毛巾包冰块，敷在眼部10-15分钟，可以收缩眼部血管，逐渐消除眼睛充血的现象。

2、热气熏蒸缓解眼睛充血

眼睛充血初起的两天内宜进行眼部冷敷，能止血，防止出血症状加重，在两天之后再用热水熏蒸，可以促进眼部淤血吸收，具体方法是用一杯开水，趁热放于眼前，利用开水的热气熏眼睛，持续10分钟，眼睛就会感觉非常舒适，就能逐渐消除眼睛充血。

还要注意这些

1饮食清淡

眼睛充血期间一定要饮食清淡，低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激原则，多吃新鲜蔬菜、水果，如青菜、西兰花、莴笋、胡萝卜、香蕉、梨子、苹果、葡萄等。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、咖哩、大蒜、生姜、烟酒等，否则会使眼睛充血加重。

2、用眼卫生习惯

注意用眼卫生习惯，用眼卫生不仅仅是保持眼睛的干净，更重要的是要养成良好的生活习惯。千万不要用手揉擦眼睛，以免感染。要避免用眼过度，看书、上网等一小时左右后，最好闭上眼睛休息10分钟;不在光线过强、过暗的环境下看书，写字等，并保持姿势正确，与书本一尺的距离。平时应做眼保健操，减少眼部疲劳的状态，避免眼睛结膜炎以及充血。

眼睛充血期间绝对禁止的

1、眼睛充血不要戴隐形眼镜

隐形眼镜是与角膜直接接触的，隔绝了空气会造成眼睛缺氧，特别是长期佩戴，对眼睛伤害很大，而且隐形眼镜很容易携带细菌，因此，在眼睛充血时，千万不要佩戴隐形眼镜，否则眼睛充血的情况会更为严重，还会引起眼睛干涩、胀痛、发痒、异物感等眼部不适症状。

2、眼睛充血不滥用眼药水

当眼睛出现问题时，很多人会想着用眼药水治疗，此时此刻，千万不要自行滥用眼药水，因为眼药水也是含有防腐剂或激素的，长期滥用会使眼睛抵抗力下降，增加感染机会。所以，眼睛充血患者一定要在医生的指导下选用眼药水，情况严重时，应及时去医院眼科就诊。

眼睛充血怎么快速消除 还你明亮大眼睛

很多小伙伴在疲劳用眼后会出现眼睛充血的情况，眼睛里都是红色血丝看起来有些渗人不说，还有些会感觉眼部不舒服，那教你几招在眼睛充血的时候快速消除的办法，还你一双明亮发光的大眼睛。

眼睛充血怎么快速消除

1、毛巾热敷消除眼睛充血

将软毛巾蒸热或者是在热水中浸泡沥干水分后，放于眼部热敷，敷至毛巾变凉即可，这样就能减轻眼睛充血的症状，还可以让人清醒舒适。

2、按摩眼部消除眼睛充血

闭上眼睛，用食指、中指的指端并拢，轻轻地按压眼球，也可以轻轻旋转按摩，注意不能用力揉压，持续时间不要太长，20秒钟左右就停止。这样按摩可以促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。

3、冰敷法消除眼睛充血

利用低温热胀冷缩的原理，可以使用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块，敷于眼部，可以使眼部周围的血管收缩，能达到消肿止痛、抑制眼睛充血症状的效果，还能为双眼直接提供水汽保湿。

4、眼药水消除眼睛充血

对于因细菌感染所致的眼睛充血，可以用抗生素眼药水，每日3-4次，就可以消除眼睛充血。注意，应该在医生的指导下使用眼药水，平时不要用手揉擦眼睛，以防感染。

眼睛充血多久可以恢复

如果只是眼睛充血，不痛也不痒的话基本没有大问题，适当的使用抗生素滴眼液，并让眼睛充分的休息，一般5天左右就可以恢复正常。如果眼睛不舒服或者充血情况消不下去，眼睛感染发炎了，要到医院检查一下，在医生的指导下及时治疗，根据个体体质的差异，可以逐渐恢复。

眼睛充血用什么眼药水

1、抗菌素眼药水

眼睛充血是眼科疾病最多见的病理变化，大多是由于眼睛受到各种病菌感染，引起炎症反应，如角膜炎、葡萄膜炎、虹膜睫状体炎、眼内炎等，以及各种类型的结膜炎，这些炎症会使眼睛出现充血症状。此时应选择抗菌素眼药水，因为这类眼药水有较强的杀菌能力，可以抑制角膜内的病菌，对抗细菌感染，使血管收缩，对于炎症引起的眼睛充血很有作用。

2、人工泪液眼药水

如果是上火或者是眼疲劳引起了轻微的眼睛充血，可以使用人工泪液眼药水，这种眼药水比较温和并且无刺激作用，是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品，它可以为眼睛补充水分和营养，起到滋润眼睛的作用，有减轻眼疲劳，能改善眼睛干涩、发痒、酸胀、红血丝等眼部不适症状。

眼睛充血原因

1、眼睛劳累过度

过度使用眼睛，像长期熬夜、睡眠不足，或长时间全神贯注盯着电脑、手机等电子屏幕，或长时间开车，眼睛死盯前方等，当眼睛长期得不到休息，会造成眼睛过度劳累，超出负荷，从而出现红血丝。

2、隐形眼镜佩戴不当

市场上的隐形眼镜良莠不齐，普通的隐形眼镜佩戴时会使角膜接触空气减少，因此每日佩戴时间不宜超过8小时，同时，切勿使用劣质或不符合国家相关标准的隐形眼镜，并做好隐形眼镜的日常清洁保养

3、化妆品使用不当

爱美的女性都喜欢化眼妆。在化妆过程中，一些粉末状的化妆品，很容易落入眼部，造成感染。有戴假睫毛、画眼线、戴美瞳的朋友更要注意眼部刺激引发红血丝。

眼睛充血要警惕四种疾病，千万不要不当回事最后两种还会致盲

现在眼疾的风险越来越高，主要和电子产品的普及有关。人如果长时间面对电脑，会出现眼睛干涩、发痒、视力模糊的情况，尤其是有红血丝的时候，这可能是疾病发出的信号，眼睛充血要警惕四种疾病，下面就来带大家了解下。

眼睛充血要警惕四种疾病

1、高血压

如果是高血压引起的眼睛充血，这类患者一般会有动脉硬化，因为这类患者的动脉血管比较脆弱，当体位改变或血压波动时，血管会过度受压，导致破裂出血。表现在眼部的症状是眼睛充血，通常发生在早上。

2、急性闭角型青光眼

这种病引起的眼睛充血部位多为球结膜，眼白发红会很明显。同时会伴有眼睑、球结膜水肿，引起剧烈疼痛，眼压迅速升高。一般起病比较急，可在短时间内造成视力下降或失明。及时就医很有必要。需要注意的是，女性的发病率略高于男性。

3、玻璃体积血

可能是眼外伤或者视网膜血管疾病引起的。看，病人可能会出现自发性出血、眼前阴影飘动、视力下降等症状。需要通过眼科或超声波检查来诊断。确诊后，选择药物或物理、手术方法治疗和缓解病情。

4、过敏性结膜炎

多数患者可能因花粉或灰尘等过敏原刺激结膜而出现超敏反应，进而出现眼睛发痒或眼白发红等症状。要及时去眼科做结膜分泌物涂片或抽血检查，做出诊断。确诊后，可使用抗组胺药或非甾体抗炎药治疗和缓解病情。

眼睛充血一般是视疲劳、眼压波动、眼底视网膜疾病、炎症性疾病的前兆。一般细菌病毒感染时，黏膜下血管会扩张充血，出现白色充血。要及时给予左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、妥布霉素滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶进行抗菌抗感染治疗。

推荐阅读：

1. 眼睛充血怎么快速消除 还你明亮大眼睛
2. 眼睛充血要警惕四种疾病，千万不要不当回事最后两种还会致盲
3. 熬夜眼睛充血怎么回事？熬夜眼睛充血怎么办？