经期头痛恶心是怎么回事?经期头痛的治疗方法

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经期头痛恶心是怎么回事?经期头痛的治疗方法

经期头痛因人而异,有些人属于轻微头痛稍作休息即可缓解,有些人月经期头痛剧烈难忍连躺一下都不行。为何女性经期会头痛,甚至有些人会有恶心反胃的现象,这究竟是什么原因?经期头痛发作时最佳的治疗方法又是什么?

经期头痛的症状

经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始,很快波及到两侧,呈刺痛或胀痛,伴有恶心欲吐感受,每次头痛持续30分钟至两小时不等,情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时,还伴有经行不畅,量少、色深、有瘀块,小腹及两胁、乳房胀痛,暖气等。研究表明,63%的女性头痛与月经有关,头痛的发作与月经关系最为密切。因此,经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。

经期的偏头痛呈周期性发作,约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位,也可扩延整个半侧,头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小时达到高峰,持续4-6小时或十几小时,重者可历时数天。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示,偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤,进而引发中风。其偏头痛的次数越多,大脑受损伤的区域会越大。

经期头痛恶心的原因

1、生理原因

这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后,血清中的雌激素浓度降低,引起颅内外血管张力发生变化,使一部分敏感的女性发生头痛。

2、失血过多

经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说,头为诸阳之会,又为髓海之所在,经期头痛由于失血过多,导致气虚血少,髓海得不到滋养。

3、营养不良

减肥而过度节食,容易造成营养不良。进食量少导致水分和盐分不足,不仅四肢无力,还导致脑脊液分泌不足,颅内压降低,因此而引起经期头痛。

4、缺乏运动

经常“宅”在家,少运动、代谢水平低,由于血压低从而导致颅压也低,最终引起头痛。

5、精神压力

那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的女性,容易得经期头痛,应学会自我调节,以免影响月经正常。

6、睡眠不足

睡眠不足或没有规律,精神或体力疲劳。睡眠不足,不仅引起影响正常生活,诱发经期头痛,个别有恶心,严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。

7、遗传因素

经期头痛通常有家族性倾向,专家认为这可能与遗传有关。如果家族中有经期头痛者,则更应该在生活上避免上述因素的影响。

经期头痛的治疗方法

经期“轻微”头痛是正常的生理现象,偶尔头痛的原因可能是以下几点:

①经期洗头之后没有及时用热风吹干,导致头部受凉,血管收缩而引发头痛。经期洗头要避开量大的几天,速战速决,洗完头用热风将头发彻底吹干,避免头部受寒。这样便能够有效防止头痛的发作。

②经期头部受风或者进入低温环境也会导致血管收缩而头痛。可吃一些葱、姜、豆豉、芹菜等食物,多喝温水,清淡饮食,能够降低头痛程度。

③吃高油盐的食物、喝富含咖啡因的饮料(咖啡、浓茶、可乐)以及喝碳酸饮料、酒类饮料都会导致经期头痛,需要在经期避免这些不适当的饮食。

1.轻微头疼只需要注意休息和保暖,注意经期的生活、饮食习惯即可,梳一梳头发,给额头上个热敷都会有效缓解头痛,不需要特别治疗。是不是很平常啊,觉得失望吗?嘿嘿,先做到了再说嘛。

2.如果除了经期之外,平时也会头痛且伴有喷射性呕吐,或者眼睛暂时黑朦,应及早去医院进行检查,排除神经系统疾病。

3.如果每次大姨妈到来都会头痛,去医院检查也没什么异常,那就需要在日常生活中对症进行调理了。

经期头痛是怎么回事?经期头痛头晕怎么办

经期头痛是怎么回事?经期头痛头晕怎么办

经期的女人情绪不定,容易发火,这多半是经期头痛头晕在作怪。经期头痛在月经期前来临,经期后消失,但是经期头痛头晕怎么办?经期头痛具体是怎么回事儿?

经期头痛即经行头痛,是指每逢月经期或经行前后出现头痛,经净后头痛消失。

经期头痛的症状

头痛严重者伴恶心呕吐等不适。以育龄期妇女多见,亦可见于更年期尚未绝经者。本病治疗后效果较好,对顽固性头痛者要排除头部器质性病变。

经期头痛的原因

经期头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的,而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅,血淤则不通,不通则痛,如果不能及时治疗,就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。现代医学研究发现,当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度,就会引发头痛,而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。月经不调是引起女性头痛的主要原因,治疗月经不调就用痛经康搭档,它内服外用,能够有效的调节女性的内分泌,改善皮肤微循环,清热、散瘀、消化沉积色素,使雌性激素达到平衡。引起经期偏头痛的原因有很多,主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。过敏食物:在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛,甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化。精神与心理压力:女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动,睡眠时间过长,生活没有规律,有时长时间不吃东西,有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。

经期头痛吃什么好

属血虚宜吃营养丰富食物,如鸡、猪、牛、羊肉、蛋类、牛奶等。平时可用红枣、桂圆、党参、黄芪等煲汤煮粥等。肝火头痛应多食营养丰富的食物及食青菜、水果等清淡食品

经期头痛食疗

1.黄芪30克、当归12克、红花3克、红枣50克,煎服,分2~3次饮服。用于血虚头痛。

2.童子鸡1只、天麻15~20克,加酒、姜、惠等佐料适量,隔水蒸,吃鸡与天麻片。用于血虚精亏头痛。

3.红花10克、天麻30克、红枣30克,用黄酒500克,将药浸没,2周后服,每日l~2次,每次15毫升。用于血瘀头痛。

4.用夏枯草15克,猪瘦肉60克,煮汤服用。或用菊花15克,白糖适量,开水泡茶饮用。用于肝火型者。

5.川芎6克,白芷9克,鱼头1个。加水放炖盅内隔水炖熟,喝汤食鱼头。用于血瘀型者。

6.何首乌60克,鸡蛋2个,共煮,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。用于血虚型者。

7.红枣炖兔肉:红枣15枚,兔肉250克。放炖盅内隔水炖熟服用。

8.当归生姜炖羊肉:当归30克,羊肉250克,生姜15克。加水放炖盅内隔水炖熟,调味吃。

9.菊花茶:菊花15克,白糖适量。用开水泡茶饮用。

10.绿豆饮:绿豆适量,加水煮熟,糖调味服食。

经期头痛最好不吃什么

戒烟酒,忌吃辛辣刺激性食物,血虚者还忌生冷及寒凉类食物。

经期头痛怎么预防 经期为什么会头痛呢

经期头痛怎么预防 经期为什么会头痛呢

很多人月经期都会有很多的不适,比如痛经、腰酸、头痛等,总之就是很难受,那么经期头痛怎么预防呢,经期为什么会头痛呢,下面一起来了解了解吧。

经期头痛怎么预防 

1、精神压力,在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,容易导致女性精神压力很大,从而影响月经正常,甚至因此引起经期头痛。

2、遗传因素,经期偏头痛通常有家族性倾向,专家认为这可能与遗传有关。

3、环境因素,电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等,这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。

4、生活习惯,平常缺少运动,睡眠时间不足,生活没有规律,饮食不规范等都会导致经期头痛。

5、生理原因,这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分敏感的患者发生头痛,月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解。

经期为什么会头痛呢

生活上,牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品,以及咖啡、巧克力等,均能诱发头痛,对于以上的食品,尽量要避免食用。在挑选食物时,还应力求清淡、新鲜,避免辛辣、刺激之品。此外,要学会控制自己的情绪,保证充足的睡眠,防止过劳,这些对预防头痛发作也如何治疗经期头痛很有意义。治疗经期头痛的药物,尽管品种很多,如西药止痛药、一般的治头痛中成药以及调经类药物,但多数只起暂时缓解头痛的作用,等到下次月经来时,头痛又会发作。

经期头痛可以吃药吗

经期出现头痛和乏力的现象会给女性生活和工作带来一定的影响,有女性认为,经期头痛不是什么大病,吃止痛药让头不痛就可以了,经期可不能随便用药,“首先,止痛药是治标不治本的,除非痛得厉害,否则不建议把服用止痛药常规化。而经行头痛的调理主要在非经期,需要注意平时的调养,经期用药主要是针对特别证型的病人,经期用药主要是以活血祛瘀,化於生新为主。经期调理,需要辩证而治,比如肝郁化火型病人,非经期调理可能更为适宜。”

经期头痛是什么导致的

头痛是一种周期性发作的神经———血管功能障碍的头痛,为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛,常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计,女性患偏头痛的可能性是男性的3倍,这与女性月经周期、荷尔蒙的波动以及食物诱因有着密不可分的关系。

生理周期带来偏头痛研究表明,有偏头痛的女性中大约近1/2的人都曾在月经期前后发病。其症状通常是在月经期前2-3天发作,疼痛持续时间短,每次不会超过两小时。这是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙所导致的。

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