沃森麦卢卡蜂蜜怎么吃？watsonson麦卢卡蜂蜜这样服用

watsonson沃森麦卢卡蜂蜜，范冰冰推荐的一款麦卢卡蜂蜜，虽然有时候不相信明星的推荐，但是这款蜂蜜的确炸新西兰很出名哦！常常喝蜂蜜对身体好！

沃森麦卢卡蜂蜜怎么吃

大部分人喜欢将蜂蜜用水稀释后饮用，但是稀释后的蜂蜜效果反而大打折扣了。新西兰人习惯把蜂蜜涂在面包上吃，也习惯把蜂蜜含在口里慢慢吞咽，而不是像一般食用蜂蜜者把蜂蜜泡水饮用。把蜂蜜含在口里慢慢咽下，也可以治疗喉咙痛。

食用分量建议一到二茶匙

1）不能使用金属汤匙，避免产生化学作用破坏蜂蜜中的有益成分；只能用干净（不带水分）的塑胶、木制或磁制器皿盛蜂蜜。

2）成人可每天食用一到二茶匙的蜂蜜。先喝一口水，然后把蜂蜜慢慢吞咽。

3）一岁以上的小孩可每天食用一茶匙的蜂蜜。食用方法与上相同。

4）蜂蜜没有上架期限，可久存在干燥和阴凉处。重要的是，不能使用潮湿的汤匙，避免破坏蜂蜜的原有质地。

沃森麦卢卡蜂蜜食用禁忌

适合人群：感冒咳嗽、呼吸道不适、胃病患者，抵抗力弱者，孕妇，儿童（1岁以上）

1、不宜与葱同食。蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致。

2、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

3、不宜与韭菜同食。韭菜含丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

关于功效

1、改善消化不良，杀灭引起胃部疾病的细菌，减轻胃溃疡、腹泻、十二指肠溃疡等肠胃病症状，帮助痊愈。

2、对咽喉炎有较好疗效，中和口腔的酸性物质，保持牙齿健康。

3、含有高水平抗氧化物质，提高综合免疫力，增强人体耐力。

4、含有寡糖不含蔗糖，食用不发胖，且有助减肥。

5、具有抗癌的辅助效果。

6、健胃强肺、增强体质。

7、中和口腔里过多的酸性物质，保持牙齿健康及口腔卫生。

8、对烧伤，擦伤、皮肤溃疡有明显辅助疗效。

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