菊花茶能降血压吗?菊花茶降血压效果怎么样

菊花茶很多人都喝过吧，菊花茶的功效很多，除了清热解毒之外，其实还有很多治病功效，很多民间传说说菊花茶可以降血压，真的有这种效果吗？下面我们来详细介绍下吧!

菊花茶能降血压吗

降血压

高血压是指体循环动脉血管，收缩压或舒张压增高的一类疾病，可伴有心脏，血管，肾脏和大脑等器官功能性病变。用菊花茶泡水喝，有助于降低血压。经现代医学临床研究表明，菊花茶含有黄酮类物质，菊甙，氨基酸，维生素以及微量元素，有抗炎抗病毒，增加冠状动脉血管流量，提高缺氧的耐受力，清除血管自由基的作用。

降血脂

菊花茶除了有降血压的作用之外，还有降低血脂的作用，适合中老年人饮用。中老年人是心血管疾病的高发人群，因此中老年人多喝菊花茶，有益于降压降脂。喝菊花茶只能作为辅助治疗的方式，因此患有心血管疾病的人，还是应当以药物治疗为主，但不要用菊花茶送服药物。

其它作用

多数糖尿病患者伴有高血压，很适合喝菊花茶。糖尿病患者喝菊花茶，有助于保护心脏，提高身体免疫力，避免心，肾，脑并发症。不过需要提醒大家的是，糖尿病患者喝菊花茶，千万不能加糖哦。

菊花茶的功效作用

1、明目

菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。

2、补肝、清肝

菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。

3、利水

喝菊花茶有什么好处，去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点。对于很多爱美女性来说，每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗？用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了，除了眼睛之外，身体的其他部位也可以使用这种方法哦！

4、祛除湿气

常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四杯的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。

5、治疗便秘

菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，令体内的便秘情况得到有效的缓解。日常坚持服用菊花茶，还能够有效的起到预防便秘的情况，可以不通过一些药物就达到调理身体的作用。

半夜口干喝菊花茶能改善吗_半夜醒来感到口干舌燥怎么办

部分人群因为半夜醒来后口干而烦恼，希望能通过喝菊花茶的方式来缓解，但是人们会存在很大的疑虑，菊花茶到底管用吗？

总是半夜口干喝菊花茶能改善吗？

菊花茶可缓解口干舌燥问题，菊花具有清肝明目以及清热散火的效果，同时也能抗菌消炎，可缓解胃热上火所引起的口干，同时也能清新口气。另外喝菊花茶能够保持口腔的湿润度，缓解了因为唾液分泌少而引起的口干，防止厌氧菌的繁殖。需要及时找出引起半夜口干的原因并且针对性的治疗。睡觉时不能张嘴呼吸，积极的治疗原发疾病，睡觉前不能让精神过度紧张和焦虑。

怎么做能避免半夜口干舌燥？

1、咀嚼口香糖

咀嚼口香糖能够刺激唾液腺的分泌，下巴不停的运动，再加上口香糖的甜味可刺激唾液的分泌，尽量选择无糖性的口香糖。每小时咀嚼10分钟就能增加唾液的分泌，缓解口干舌燥问题。另外要多喝水，能够加快新陈代谢速度，保持口腔的湿润度，缓解了口腔问题，刺激了唾液分泌，尽量少喝碳酸饮料以及高甜分的饮料，不然会减少唾液分泌。

2、补充营养元素

多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮，合理的补充复合维生素，当身体缺乏维生素时会让口腔里面的一部分水分流失，减少了唾液分泌，尤其是要补充维生素a和核黄素。饮食方面以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物。

3、生活中的调理

保持室内适宜的温度以及湿度，湿度在65%左右即可。保持口腔的清洁和卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，防止发生龋齿。平时可以多吃梨，具有润肺化痰及清热生津的功效，防止口干舌燥，同时也维持了组织细胞的健康状态。

温馨提示

平时可以多喝红茶，里面含有大量的抗氧化物质，不仅能够降低血液中的胆固醇，同时也能够提高驱寒能力，达到了生津解渴的效果，缓解了口干舌燥问题。另外要保持良好的口腔卫生习惯，平时可以多吃一些容易消化而且高维生素的半流食比如鱼类，蘑菇，柑橘类水果等。

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