口臭有什么危害 为什么会口臭

口臭是困扰着很多人的一个口腔问题，导致口臭的原因有很多，有可能是口腔清洁没做好，有可能是吃的食物产生的以为，也可能是身体内部系统出现了问题。

口臭有什么危害

1、影响食欲与用餐

口臭会让你的嘴巴有口苦、口干的感觉，非常影响食欲，而且味腺功能也会有所下降，看到好吃的可能享用的欲望不大。

2、破坏好心情

有研究显示，人体下丘脑垂体分泌功能受口气的影响，如果口气清新，人们则会感到开心、愉悦。相反，如果一个人一起床口气就好重，那么他这一天收获好心情的几率较低。

3、加重你的口腔疾病

多数口腔疾病都会伴随着口臭症状出现，而口臭也会加重你的口腔疾病!有研究显示，患有口臭的人得口腔疾病的几率是正常人的50倍以上!

4、增加患肠胃疾病的可能性

有研究显示，口臭的人体内肠道大肠杆菌和幽门螺杆菌的数量均比正常人多，得肠胃疾病的可能性也较高。而且，患有胃癌、胃瘫等疾病的人，他们口臭的程度几乎都达到了深度标准。

5、影响社交

口臭影响最多的，可能就是社交与人际关系了，这个危害看似与健康无关，但由于在现代社会中，社交是一个人必备的生存方式，如果你长期口臭，则可能会导致亲友远离，继而影响身心健康。

为什么会口臭

1、胃肠道疾病引起的，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

2、心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

3、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

4、口腔疾病，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

5、晚餐太重，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

口臭怎么治疗

首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)，这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次，这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试;另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。

如何预防口臭

1、先进的口腔护理产品：使用口腔护理产品，如牙膏，漱口水和已被证明是有效对抗口臭。

2、正确的口腔保健：刷牙至少一天两次，一定要用软刷毛买牙刷(以不损害牙釉质或牙龈)和使用含氟牙膏。刷牙和使用牙线可以去除任何食物和菌斑可由厌氧燃料源，产生硫化物的细菌是这个问题的根源。

3、刺激你的唾液流量：防止口干的口香糖，含片，或薄荷糖，无糖。找木糖醇，非蔗糖甜味剂，近年来已被证明具有抗腔特性。

4、吃纤维的水果和蔬菜：一种去除口腔中的细菌的最好办法就是每天吃一个苹果。它有助于滋润口腔，太。

5、服用膳食补充剂：维生素C、维生素D、维生素E、维生素B可以有效的帮助你的身体排除多余的粘液和毒素自然。

积食口臭和胃热口臭有什么区别

有些人张嘴说话的时候，嘴里面会散发出难闻的气味，会使跟别人交流的时候带来一些影响。口臭的形成跟很多方面因素有关系，所以应该针对不同的原因去进行处理才有效果，那么积食口臭和胃热口臭的区别有哪些呢？

积食口臭和胃热口臭的区别

胃热口臭此类型的口臭一般为口中秽臭，主要由于人体受热邪入侵胃部所导致。除口臭症状外，患者可伴随脸色发红、身体发热等现象，并可感到口渴，同时牙龈也可出现肿痛、溃疡。此类患者可遵医嘱口服清胃热的药物，缓解口臭症状，常用的清胃热药物包括清胃散、牛黄解毒丸、黄连上清丸、丹栀逍遥散等。

积食口臭此类型的口臭一般为口中酸腐臭味，多由于进食过多食物，食物残渣积于肠胃发生变质、变味所导致，通常伴随脘腹胀痛、不思饮食、嗳气、反酸等症状。患者需要通过治疗积食症状，才可从根本上缓解口臭，可在医生指导下服用消食的药物，比如复方消化酶胶囊、健胃消食片，或者多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，以缓解口臭。

口臭患者也可能由于刷牙清洁不到位，食物残渣集聚于牙间隙内而变质所致，可通过刷牙配合牙线等方式保持口腔卫生清洁。如果未缓解症状，需及时到医院就诊，进行相关检查。明确诊断后，可在专业医生的指导下进行针对性治疗。此类患者还需要进行日常护理，养成认真刷牙漱口的好习惯，避免食物残留以加重口臭症状。还需清淡饮食，规律进食，多吃富含纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，包括菠菜、油菜、番茄，以及苹果、桃子、西瓜等。

如何分辨口臭还是胃气

根据现在的情况来看，口臭与饮食习惯有关，比如进食生的大蒜、大葱、臭豆腐等，能引起口腔异味的食物会导致口臭，口腔科疾病也可以导致口臭，如龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、咽喉肿痛等，如果不注意口腔卫生，食物残留时间较长，也会导致口臭。

中医上讲的口臭多与胃火或者肝脾湿热有关，一般多见于胃肠功能紊乱，或者是幽门螺杆菌感染，引起胃肠道的不舒服，会出现口臭、腹痛、腹泻、腹胀。需要到医院进行碳呼气实验，或者是电子胃镜检查，明确诊断与治疗，临床上一般都选择应用保守治疗方法进行治疗。

如何改善口臭有什么办法？这四个方法消除口臭恢复清新口气

　　现实生活中有些人有明显的口臭，但嘴里总是散发出一股难闻的气味。不及时处理会影响个人形象，与人交流时大多会尴尬。所以要了解口臭的来源是什么，有什么好的方法可以改善，让身体恢复到健康的状态。我闻不到自己的口臭是因为气流方向不一样。口臭明显的时候，经常会通过说话散发出难闻的气味。说话的过程中，气流是向前的，而鼻腔在嘴的上方，与气流方向不一致，很难察觉。与人面对面的交流，让别人很容易闻到他们嘴里的味道。那么如何改善口臭有什么办法？

　　1、喝保健茶降肝火

　　缓解口臭的方法有很多，比如适当喝点保健茶，可以改善。有些人的口臭是因为肝火旺盛，长期情绪失调，熬夜造成的。在此影响下，肝功能下降，肝火旺盛明显时就会出现口臭。但是，通过使用蒲公英茶、金银花茶或菊花茶，它具有良好的养生效果，有助于降低肝火。肝火旺盛的现象会得到改善，口臭、口干、口苦的现象也会得到缓解。

　　2、控制你的饮食

　　想要缓解口臭可以通过控制饮食来实现，很多人嘴里有异味，和饮食不当有关。在食用过程中，经常食用那些有特殊气味、刺激性强的食物，可能会使口臭持续。比如经常吃大蒜、辣椒、香菜、榴莲，就有这方面的隐患。而调整自己的饮食，选择其他性质温和、无特殊气味的食物提供营养，口臭的表现就会减轻。

　　3、注意口腔卫生

　　如果想改善口臭，也可以清洁口腔。早晚刷牙，饭后漱口都是好方法。很多人不注重这些好习惯的养成。相反，忽视口腔清洁会导致食物残渣在口腔中堆积，因细菌生长而导致健康问题。如果牙齿中的结石和牙垢越来越多，就会增加牙周病和牙龈炎的患病率，很多人会有明显的口臭。所以要掌握合理的清洁方法，才能保持口感。

　　4、使用口喷

　　在解决了导致口臭的原因以后，还应该使用一些能够让口气清新的产品。市面上有很多口气清新剂卖，在参与重要场合或者需要和其他人沟通之前，使用一些，能够让自己的口气更加清新。除此以外，也可以多嚼一点橘子皮或者含一颗丁香，都能够拥有好的口气，解决口腔的异味。

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