swisse鱼油适合几岁吃？最好是2岁以上

swisse鱼油虽说功效非常好，但是也不是人人都适用的，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍swisse鱼油适合几岁吃？最好是2岁以上。

swisse鱼油适合几岁吃

Swisse深海鱼油的服用人群分为两大类，成人和儿童。成人用于综合保健，一天两粒，随餐食用。成人用于心脑保健，一天两次，一次两粒，也是随餐服用。成人用于关节保健，一天两次，一次三粒，最好是随餐服用。2-6岁的儿童，一天一粒，与果汁一同服用，6-12岁的儿童，一天1-2粒，可以随餐食用。

swisse鱼油的适宜人群

对于swisse鱼油这种保健品来说，实际上对于我们大多数人来说都是很适合去服用的了，特别是对于儿童来说，每天都是可以服用swisse鱼油的了，可以有效的帮助我们补充维生素a和维生素D，同时还可以有效保护视力，因此对于视力不好的朋友们来说，也是可以选择吃swisse鱼油的了，效果是很不错的。

上面我们就给大家介绍了有关swisse鱼油的情况了，在看完了我们的介绍之后，大家就可以对swisse鱼油有更多的了解和认识了吧，作为纯天然的一种保健品，我们服用swisse鱼油是没有什么副作用的了，而且功效也是极强的，所以大家只要适量的去吃，那么完全没有什么影响哦。

鱼油和鱼肝油的区别

鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油，妈妈们在给孩子购买时可得区分开。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的油脂类，而鱼油是鱼类的脂肪中提取而来的，两者的本质区别在于营养的不同。孩子如果得了佝偻病补充鱼油是起不到治病的效果，只会贻误病情。

佝偻病是婴儿期较为常见的一种疾病，多发生在2岁以下的婴幼儿。在宝宝出生以后往饮食中添加鱼肝油能够有效预防佝偻病。有些不明真相的妈妈经常把鱼肝油和鱼油弄混淆，认为只要广告包装上有鱼，就会含有鱼肝油的有效成分维生素A和维生素D，孰不知，鱼油和鱼肝油完全是两回事。鱼油和鱼肝油对人体的保健功能大不相同，不可混淆，更不可相互取代。

鱼油是从脂肪脂肪中提取而来的，而鱼肝油是从鱼肝脏提取的制剂，带腥味。两者都带有鱼腥味且是油状液体，但不能等同。

鱼油是提取鱼体内全部油的一个统称，其中包括了体油、肝油和脑油。其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素以及蛋白质降解物等。其成分与鱼肝油截然不同，含有多元不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸(简称EPA)，二十二碳六烯酸(简称DHA)。主要适用于三高、关节炎、痛风、哮喘等人群，儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用。

鱼油主要是人体保健的良品，可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。DHA可以透过血脑屏障，对神经传导有重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，有“脑黄金”的美称。

鱼肝油是从从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D。预防婴幼儿佝偻病最有效的方法就是补充维生素AD。其中，维生素A能帮助维持正常视力，还具有保护上皮细胞完整性的功能，帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能等;维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长。

目前市面上销售的鱼肝油中以鳕鱼肝油最引人注目，它被称为“黄金液体”，是鱼肝油中的极品，是目前欧洲公认的最适合婴幼儿的鱼肝油。如来自挪威深海的鳕鱼肝油，除了富含普通鱼肝油所含有的维生素A、维生素D之外，还富含丰富的omega-3多元不饱和脂肪酸(含高纯度的天然DHA)，帮助宝宝智力发展，赢在起跑线上。

鱼油和鱼肝油的价格也有很大的差别，鱼油有“脑黄金”之称，可见其价格的昂贵，但鱼肝油的价格就相对低廉很多，而且二者的功效也有很大的不同。父母选择鱼油和鱼肝油的用途不同，可不能买错花了大价钱却不起效果。为此告诫好心的家长们，切莫用“身价百倍”的鱼油代替鱼肝油，胡乱地给孩子服用。

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现在很多人都有关节疼痛、通风的毛病，这对于身体来说是很大的一种折磨，疼起来会很难受，而swisse西芹籽就是一款可以帮助我们缓解症状的产品，下面一起来了解下它里面的主要成分吧。

swisse西芹籽成分

澳洲swisse西芹籽是由西芹提取物所融合而成的产物。主要含有的成分有类黄酮、胆碱、蛋白质、维生素和多种矿物元素，其中所含量是普通西芹菜的几十倍之高。药效具有着降血压血脂、降尿酸、缓解痛风以及美容养颜的作用。

swisse西芹籽能长期吃吗

可以的，swisse西芹籽属于一款膳食补充剂产品是可以长期服用的。

它采用的制作成分为澳洲纯天然种植西芹所制而成，绿色天然无污染其中不添加任何化学药物成分，是可以长期服用的。

swisse西芹籽怎么样

之前舅舅尿酸高，我刚好在澳洲旅游，所以直接从澳洲寄回一瓶swisse西芹籽胶囊给舅舅吃，他说效果不错，现在没想到老公也高尿酸了，真是痛到没法走路要看医生，果断买了2个疗程的，毕竟这种不能算药，保健品就是慢性调理的，要持续吃一段时间才能见效。现在老公已经吃完2瓶了，痛风症状确实好了很多，日常活动基本不要我帮忙了，我准备再买几瓶，彻底调理好。

swisse西芹籽适合人群

1. 关节红、肿、热痛、反复发作，发病典型部位为拇指、大脚趾关节(包括膝、腕、肘和掌指关节等部位)。

2. 饮酒，伤口感染，创伤和手术诱发的痛风病症。

3. 平时怕冷饮、容易疲劳、关节活动不灵活、行走不便。

4. 家族中有痛风病史、血尿酸含量明显高于正常水平。

5. 有原因不明的泌尿系统结石，尤其是多发性肾结石或双侧肾结石。

swisse月见草可以长期吃吗 swisse月见草男人可以吃吗

swisse月见草是一款口碑很好的保健品，对于很多月经不规律的女性来说，是很需要月见草来调节体内的激素分泌的，那么swisse月见草可以长期吃吗？

swisse月见草可以长期吃吗

一般来说，如果长期按量服用月见草油，并不会产生什么副作用的。

不过需要注意的是，来月经时不建议服用，月经干净后再继续服用。而且平时要均衡饮食，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，然后适当运动。

swisse月见草男人可以吃吗

男性是可以食用澳洲swisse月见草油胶囊的，说月见草胶囊只适合女性吃是一重大的误区。在月见草油胶囊中含有的不饱和脂肪酸，是人体必需吸收且又不能合成的营养物质。可以通过食用澳洲Swisse月见草油胶囊来补充。

swisse月见草怎么服用

1、经前综合症患者

对于经前综合症的女性，可以在月经来临前的7到10天服用，每天服用三次，在餐后进行服用，需要注意在经期到来后禁忌服用。而平时生活，女性朋友也可以选择服用，一天1~3次，具体情况需要经前不适症状的严重性调整其次数。

2、养护神经的群体

专家介绍，大家服用月见草时可以和维生素b、c一起服用，长期坚持可以起到养神滋补的作用。有专家做过实验：让实验者每天用月见草和维生素b、c一起服用，最后实验者的思维能力得到明显的提高。所以大家不妨每天尝试食用。

3、其他的疾病患者

对于患有湿疹的患者，可以将月见草刺破，然后将其涂抹在自己的肌肤上，分别早晚涂抹一次就可以了。而对于过敏性疾病或者关节炎的患者，不妨和深海鱼油一起服用，这样起到的效果更明显。最后，对于粉刺患者，单独服用月见草起到的疗效是比较小的，不妨配合锌以及维他命c一起服用。

swisse月见草的功效

Swisse月见草油胶囊可为人体提供丰富必要脂肪酸，用以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌平衡，有助于卵巢保养。更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。月见草油中所含的GLA可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不良反应。月见草油所含丰富的GLA是PGE1的前驱物，类风湿性关节炎患者服用之后，在体内可直接合成为PGE1，可抑制Lysosomal酶的释放，并刺激免疫系统的T淋巴细胞，促使自体免疫功能正常，只要患者本身的免疫功能恢复正常，发炎因子受到抑制。因此，月见草具有抗发炎的作用。

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