斯旺森益生菌保质期 斯旺森益生菌能放多久？

斯旺森益生菌保质期 斯旺森益生菌能放多久？

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益生菌在人体里起的作用还是蛮重要的，市面上的益生菌产品也很多，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍斯旺森益生菌保质期 斯旺森益生菌能放多久？

斯旺森益生菌保质期

斯旺森益生菌保质期其实是没有明确的，但是像益生菌这种产品，最好还是早日吃完比较好。

英文名称 Swanson Probiotics Ultimate 16 Strain Probiotic 

中文名称美国Swanson斯旺森16种益生菌全素胶囊60粒 

原产地 美国 

主要原料 16种益生菌 

建议人群 肠胃不适、消化不良、易腹泻、经常便秘等人群 

食用方法每天1粒，随水或果汁服用 

保质期 斯旺森原装产品只标注生产日期，日期以实物为准，图片仅供参考 

注意事项 本品为膳食补充剂，非保健食品，更不能代替药物 

贮藏方法置于阴凉干燥，儿童不易触及处 

温馨提示本品不建议未成年人食用;孕妇及哺乳期女性、疾病患者请在医师指导下食用;手术前两周，请停止食用。

益生菌什么时候吃好

益生菌饮用的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。注意益生菌与抗生素不能同服，至少得间隔2小时以上。

获得益生菌的途径有哪些

1、从母体中来

新生儿可以从母体的产道中、初乳中得到益生菌，并开始在肠道中定殖，也是宝宝肠道微生态环境建立的开始，定殖情况关乎到宝宝后期的肠道健康。

2、从发酵食品中获得

比如酸奶、奶酪、醋、豆制品、腌制食品(泡菜)、酒等等。这是我们日常饮食生活中，最为常见的获得益生菌的途径，通常参与的益生菌有酵母菌、各类乳酸菌等。

3、直接服用益生菌制剂

一些特殊人群及需要用益生菌预防或缓解某些健康问题时，可直接服用益生菌制剂。比如：

(1)剖腹产的宝宝不能直接从妈妈产道中获取益生菌可以出生时补充;

(2)完全奶粉喂养的宝宝不能从初乳中获取益生菌，出生后也可以适当补充;

(3)腹泻便秘期间服用益生菌可以得到缓解;

(4)免疫力不佳和过敏体质的人群服用益生菌可以调节免疫力，改善体质。

吃益生菌的好处

益生菌能预防甚至治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻(ADD)。对于肠易激综合征(IBS)、溃疡性结肠炎等疾病，益生菌可能也有改善病情的作用。

斯旺森益生菌怎么吃？斯旺森益生菌吃法

斯旺森益生菌是一款治疗肠胃疾病的药品，很多人看不懂说明书，不清楚这个药品的服用方法，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍斯旺森益生菌怎么吃?斯旺森益生菌吃法。

斯旺森益生菌怎么吃

每天1粒，随水或果汁服用。

斯旺森正常人体肠道内栖息着100多种，数十亿个不同的细菌，一般情况下它们是相互制约，共存共荣的，其中有对人有害的，被人们称为有害菌，有对人有益的，被称为有益菌(即益生菌)。健康的人体肠道环境应该包括85%的乳酸菌和15%的大肠杆菌，但大多数实际情况正好与此相反。这容易导致肠胃胀气、肠道毒素蓄积、胆固醇水平升高、便秘、营养吸收障碍、念珠球菌感染等，斯旺森/SWANSON益生菌富含15种对人体有益的益生菌，可以直接作为膳食补充剂服用，以维持肠道菌落的平衡。

益生菌功效

1、促进肠道消化系统健康

益生菌分泌的酶有助于消化食物，同时还可以抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

2、调节免疫功能

在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过

高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

3、预防或改善腹泻

饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于恢复平衡及正常的肠道PH值，缓解腹泻症状。

4、降低血清胆固醇

欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。

5、预防生殖系统感染

酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

6、缓解不耐乳糖症状

乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。

益生菌推荐

产品名称：优之元儿童益生菌冲剂

品牌介绍：优之元系列产品是由康成生物科技(广州)有限公司生产的。康成生物科技(广州)有限公司(PTSolutionBiotechnologyCO.LTD)成立于2005年，由康成国际(中国)有限公司(PTSolutionChinaLtd)全力投资的香港企业。

推荐理由：优之元儿童益生菌冲剂能调节儿童肠道菌群平衡，改善肠道健康;快速治疗儿童型便秘及腹泻;改善药物使用后遗症，快速恢复抵抗力;补充体内益生菌，抑制有害菌;提高儿童自身抵抗力，抵御流感等季节性流行急病;提升肠道营养吸收效率，孩子快高长大，是宝宝补充任何营养的基础。

吃益生菌的注意事项

1、据科学研究,适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的。无论是益生菌奶制品,还是纯益生菌制剂,都不要过量使用。

2、从预防肠道疾病角度而言,适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡,防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。

3、从人的整体而言,补充益生菌改变的只是肠道微生态,并没有研究表明益生菌能影响人的免疫系统,增强全身抵抗力,对人没有明显的功效。

4、益生菌千万不要多吃,不要希望通过益生菌改善你的身体状况,也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感,否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。

5、目前市面上的益生菌很多,每一种都是不同益生菌的组合。因此如果有的孩子确实长期需要补充益生菌,那么就要注意不能长期吃一种,要在医生指导下合理更换。

斯旺森益生菌怎么样？斯旺森益生菌好不好

斯旺森益生菌是一款比较好的产品，很多人看到过，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍斯旺森益生菌怎么样？斯旺森益生菌好不好。

斯旺森益生菌怎么样

斯旺森正常人体肠道内栖息着100多种，数十亿个不同的细菌，一般情况下它们是相互制约，共存共荣的，其中有对人有害的，被人们称为有害菌，有对人有益的，被称为有益菌(即益生菌)。健康的人体肠道环境应该包括85%的乳酸菌和15%的大肠杆菌，但大多数实际情况正好与此相反。这容易导致肠胃胀气、肠道毒素蓄积、胆固醇水平升高、便秘、营养吸收障碍、念珠球菌感染等，斯旺森/SWANSON益生菌富含15种对人体有益的益生菌，可以直接作为膳食补充剂服用，以维持肠道菌落的平衡。

益生菌可以长期吃吗

益生菌并不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。

益生菌不能长期吃，否则对人体的危害较大。正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，人的身体里也一样。

当肠胃功能出现问题时，通常会导致肠道内菌群失调，如有益细菌减少，有害细菌增多，这个时候补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。

然而在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。

因此，补充益生菌最好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。

益生菌的产品什么牌子好

宝宝的益生菌产品数不胜数，怎样才能选出好产品?宝宝食品无不追求天然安全，天然纯净才能给宝宝更好的营养。

1、看活菌数。宝宝的益生菌需求量和大人不同，专家推荐每天摄入活菌数约40亿—100亿。

2、看菌种。最好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品，人体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴幼儿时期特有的优势菌种。

3、看剂型。但对于较小的宝宝来说，冲剂是更好的选择。对于较大的儿童，咀嚼片是较好的选择。

益生菌吃多久合适

益生菌具体服用时间应遵医嘱。免疫力低下的人，一般是服用2个月的周期。应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，在症状完全缓解后可以继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固疗效。

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