物理降温的方法有哪些 物理降温可以擦拭哪些地方

物理降温一般是用在发烧的时候，有时候只是低烧，这个时候就可以用物理降温，那么物理降温的方法有哪些呢，物理降温可以擦拭哪些地方呢。

物理降温的方法有哪些 

物理降温就是通过一些物理的方法，比如使用冰块、冰盐水等比较凉的物品擦拭、接触人的身体以后，导致人体出现传导、蒸发等多种方式，把热量散出去，从而达到降低机体内温度的目的。

所以，可以用冰毛巾、冰块于额头或者身体其他部位冰敷，然后通过散热的形式降低体温，或者用温毛巾在颈部、腋窝、前胸、后背等血液循环比较丰富、血管比较粗大的部位进行擦拭，通过蒸发散热。

这些部位血管比较多，血管扩张以后血流量就增加，散热的作用会大大升高，从而降低体温。可以使整个人的身体完全泡入比较凉的液体里面，这也是降低体温的最主要的物理方法。

物理降温可以擦拭哪些地方

1、颈部。颈部是血管密集的地方，而且是大动脉经过的部位。先稍微解开宝宝的衣服，露出颈部皮肤，然后用打湿的温水毛巾轻轻湿敷宝宝的颈部。同时将宝宝耳后的位置、耳廓也都擦一遍，这些部位循环较快，能帮助散热。

2、腋肘部。腋部是血管密集的部位。稍微解开宝宝的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮肤，注意别把衣服弄湿。重新蘸一遍温水，毛巾拧干后再轻轻(腋下皮肤敏感，最好是轻敷而不是用力来回擦)敷在腋下，片刻后将毛巾拿开。

3、大腿根。把宝宝裤子稍微脱一点，露出大腿根部的皮肤，用温水毛巾轻轻蘸，如果宝宝不拒绝，可以加大湿敷的面积。

4、手心。人身体上神经分布最密集的地方是皮肤，尤其是手部皮肤。发烧时手心会很烫，注意不要捂住了手心，注意散热。

物理降温的好处

因为发烧达一定温度对大脑中枢神经造成一定的影响，所以在发现有发烧症状时应先采取有效的物理降温以缓解温度，既可防止高温对大脑的损伤，又可避免药物降温的那些不良反应。物理降温是小儿时期发热常用的降温方法。孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法，物理降温适用于高热而循环良好的患儿。

物理降温的注意事项

1、物理降温注意事项：酒精浓度不宜过高，否则酒精挥发过快，皮肤血管收缩影响散热。应随时给病人盖好被子，擦浴后半小时左右再测试体温，若体温不降应去看医生。

2、不能擦拭的部位：应当避开擦拭患者的枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊及足底部位，以防引起不良反应。

3、婴幼儿：宝宝的皮肤比较稚嫩还很薄，对酒精很敏感，极易吸收酒精，酒精渗透性很强，渗透到皮肤内层就容易被人体吸收，发生酒精中毒。同时酒精擦浴也会使毛细血管收缩，从而加重病情。

4、特殊人群：有出血倾向皮疹、皮下出血点及伴有皮肤性损害的病人禁用酒精擦浴。特别是白血病患者，酒精擦浴往往会导致出血症状加重。

5、婴幼儿：由于冰敷太冷，可能会导致宝宝额头毛细血管收缩，阻碍散热，加重病情。最好选择温水热敷，勤换温水。

小儿发烧反反复复怎么办，两种常用的物理降温方式

很多新手父母最头疼的就是孩子发烧，如果一两天烧退了还好，很多小孩由于免疫力比不上大人，经常会反复发烧。但是也有人说，孩子发烧一次免疫力就增强一大截，话虽如此，但是面对宝宝发烧难受的模样，想必每个爸爸妈妈都会心急如焚，他们更多的是希望孩子能够尽快退烧，而且免疫力一天天增强。

为什么大人不经常发烧，而小孩子却要频繁的多？

常听人说：“只有不发烧的大人，没有不发烧的小孩”。作为爸爸妈妈都有这么一种印象，自己的孩子动不动就感冒发烧，严重的甚至一个月一次，把家长折腾的够呛。其实也并不是这么绝对，孩子容易发烧的根本原因自身免疫力还没有发育完全。造成这种情况的原因可能是妈妈先天的遗传，也可能是在母乳阶段的喂养不达标，或者是孩子穿衣盖被子着凉。

孩子发烧的次数多了，身体会越来越差？

有的宝妈会有这样的疑问，自己孩子经常发烧，是不是身体会越来越差？其实发烧是人体对付病毒的一种正常反应，当宝宝接触到以前没有遇到的细菌和病毒时，人体就会采取自我保护措施来对付这些“入侵者”，所以从某种意义上来说，孩子发烧也是提高自身免疫力的一种方式。当烧到某个程度的话一般就会打住，不会无限期的发烧。

孩子持续发烧怎么办

孩子反复高发烧或者持续发烧，说明宝宝体内的炎症没有得到完全控制，如果物理降温没有效果，建议家长及早去医院检查，以免耽误病情，小病成大病。

如何判断孩子发烧了？

小孩的正常体温在36.5°C~37.5°C，超过37.5°C就是发烧了，在38.1°C~39°C为中热，39.1°C~40°C为高热，超过41°C就是超高热了。

孩子反复发烧的处理方式

一般孩子如果是低烧，则可以选择用简单的物理降温的方式处理，当孩子发烧属于中热或高热的时候，要在医生的指导下退烧。

一般家庭常用的物理降温方式：

1、让孩子处在凉爽又不冷的环境中。很多家长尤其是老人，在孩子发烧的时候，常常给他们准备一碗姜汤，或者让孩子嚼茶叶和糖来帮助发汗，再盖上一床棉被帮助孩子捂汗退烧。其实这种流汗太多的方式反而容易造成身体脱水。建议家长不要给孩子穿的和盖得太多，反而要适当的减几件，另外要穿适合吸汗的衣服来帮助孩子散热。

2、多喝水。刚才讲到，有些家长通过“捂汗”的方式来帮孩子退烧，但是以现在医学的观点来看，如果孩子体内没有充足的水分，很容易造成脱水，另外也会造成“无汗可出”。比较正确的做法是让孩子多喝水，最好是温开水，然后再洗一个热乎乎的澡，睡觉前再喝一杯水补充水分，这样可以加强孩子的新陈代谢，让孩子多排尿，在加速免疫系统补给的同时，也能带走大量热量。

能不用药就不用药，但高烧必须马上就医

很多家长都对宝宝发烧比较恐惧，认为宝宝一旦发烧就应该马上吃药打针，否则会耽误病情。其实，盲目的给刚刚发烧的孩子吃退烧药，有时候反而会给孩子的身体健康带来不利的影响。孩子的体温不一定和疾病的严重性成正比。当孩子发烧时，建议做适当的无力退烧处理。

但是，孩子体温超过39℃时，家长一定不要耽搁，应该马上就医，在医生的指导下服用退烧药。因为持续高烧会对孩子身体造成多方面的伤害，比如：1、高烧造成孩子大脑过度抑制，引起孩子昏睡不醒；或者高烧造成孩子大脑过度兴奋，造成高热惊厥；

2、高烧造成体内营养和氧气过量消耗，加重心血管负担；

3、可能诱发肺炎等并发症。

最后，家长在给孩子退烧的时候，要注意最好别用酒精降温，因为酒精涂抹在孩子皮肤上，挥发的很快，孩子反而会造成浑身打颤，导致体温不降反升，而且可能有的孩子对酒精过敏，盲目的用酒精涂抹会造成皮疹和瘙痒等症状。更为重要的是，因酒精擦浴能兴奋迷走神经，可引起反射性心率减慢，甚至引起心室纤颤及传导阻滞而导致心跳骤停。

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孩子发烧怎么物理降温快速方法

1.适当减少孩子的衣物，保持室内温度适宜，可给孩子洗温水澡利于散热。

2.还可用温热的湿毛巾擦拭孩子的腋窝和腹股沟部位，或在额头、腹股沟和腋窝部位贴退热贴。

3.或用毛巾包裹冰块，放在孩子的额头部位进行冷敷，物理降温的同时，还需多补充水分。

孩子发烧怎么物理降温快速方法

如果孩子的体温有迅速上升的情况，不积极采取措施，可能会造成高热惊厥，应尽快咨询医生采取专业的降温处理。

治疗的过程中需要让孩子多卧床休息，多喝水，并给予清淡和易消化的食物，利于疾病恢复。

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