耳垢需要定期清理吗 老祖宗智慧的10大误区

从小到大，我们在长辈们的各种规矩「耳濡目染」下，日后渐渐都成为了习惯。然后，当有幸成为父母及长辈时，我们又「谆谆善诱」将这些规矩「传授」给后辈。虽然我们都很尽责，但有时候这些「约定俗成」的习惯，可能都是一场美丽的误会。想知道我们都误会了些什么?那就赶快来看「BRIGHT SIDE」网站所列举的「十大误区」吧！

老祖宗智慧的10大误区

1. 清理「耳垢」

挖耳朵清理耳垢是最普通不过的习惯，不过耳垢其实是有保护和润滑耳朵的分泌物。在耳道的自我洁净机制下，耳垢会在我们咀嚼过程中，自然的「排出」体外。相反地，如果我们擅自以棉毛棒挖耳朵，不但会让耳垢增加，而且也有弄伤耳朵的风险。因此，若要有效又安全地清理耳垢，还是交给医生来处理吧!

2. 微波炉的辐射迷思

「食安」问题大家一直挂在嘴边，所以对于处理食物的器具都非常关注，当中最具争议性就是微波炉。一般人普遍认为，微波炉在启动处理食物时会发出辐射，所以「生人勿近」。其实，微波炉的辐射和一般致癌辐射不同，没有必要「退避三舍」。

3. 马桶盖盖得不是时候

可能过去的抽水马桶以蹲式较为普遍，所以前辈们都没有将马桶盖的用处发扬光大。其实，如厕后冲水时，马桶中的细菌会喷飞至2公尺高，而马桶盖就是阻止细菌「污染」厕所的第一防线。因此，应该在冲水前就要盖上马桶盖，而不是在冲水后。

4. 什么食物都可清洗

清洗这个动作往往和卫生及安全画上等号，但是实际情况并非如此。就如在料理过程中，红肉和鸡肉等肉类就不宜清洗，因为肉上的细菌会在清洗过程中散播，甚至有可能进入我们的体内。其实，在烹煮肉类的过程中，高温就会杀菌，所以没有必要在煮前清洗。当然，如果是蔬果类就要在食用前先清洗。

5. 用手在鼻孔挖「金」

和挖耳朵比起来，挖鼻孔的动作就更为普遍，因为如果没有仪态上的顾虑，几乎是可以随时随地的、尽情地挖。但是，除了要顾及仪态之外，卫生问题也是挖鼻孔时应该注意的。因为用手指去挖鼻孔时，沾有细菌的手指将会「污染」鼻孔，让鼻孔越挖越肮脏。

6.水壶里的水垢该不该清理

无论是保温瓶还是水壶，在用了一段时间后，都难免会残留棕色或黄棕色的水垢，那是否该清理这些水垢呢?站在科学的立场，由于这些是「碳酸钙和碳酸镁的沉积物」，而且许多药物都含有这种化学物质，所以若摄取量不多并不会危害健康。不过，如果水垢积得太多，好歹也该清洗一下。

7. 用餐后立刻刷牙

刷牙可以避免蛀牙，但吃东西后就立刻刷牙，却可能会弄巧反拙的伤害牙齿。原因是在吃水果或一些乳制品后，珐琅质会软化，所以在这个时候刷牙只会进一步伤害珐琅质。如果想要在餐后保持口腔清洁，最好还是在饭后的半小时至1小时后才刷牙。另外，餐后嚼口香糖或用水漱口，也同样能达到清洁口腔的效果。

8. 静脉曲张是翘脚造成

在长辈眼里，「翘二郎腿」是一大禁忌，除了观感欠佳之外，也认为是导致静脉曲张的主因。然而，国外的最新研究却推翻这项认知。专家认为，要避免静脉曲张，只需注意不要维持同一个坐姿太久。另外，也要切记不能久坐，应该每隔一段时间就站起来活动一下身体。

9. 长时间使用电脑会伤眼睛

长时间注视电脑萤幕，通常都被认为是造成视力退化的祸首。虽然看了一整天的电脑，眼睛难免会感到疲倦，但这并非是造成视力退化的主要原因。这种现象只是属于「电脑视觉综合症」，也就是会出现眼睛干涩、肩颈疼痛的症状。不过，为了眼睛着想，我们还是要避免电脑萤幕的亮度过于刺眼，同时必须适时让眼睛休息，还有记得时常眨眼来保持眼球湿润。

10. 握方向盘的最佳位置

手握方向盘最理想和安全的位置，竟然不是我们过去所认知的「10点、2点」，而是「9点、3点」。据专家分析，「9点、3点」的握住方向盘，可以确保汽车在高速行驶时顺利转弯，并且也能减轻安全气囊爆开时所受到的伤害。

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