脂肪肝能吃肥肉吗，最好不吃三种肉

脂肪肝就是肝脏内堆积了大量的脂肪，所以在饮食上就要选择少吃点脂肪类的食物，然而肉类是不得不吃的，要补充营养但害怕影响到病情，所以不少脂肪肝患者都在问脂肪肝能吃肥肉吗?其实脂肪肝是可以适当的吃点肉类食物，但以下的肉最好不要吃哦。

第一：肥肉

很多人都在问是否可以吃肥肉，其实最好是不要吃哦。要知道肥肉是猪肉中含有的脂肪是最好的，所以吃肥肉就更容易导致脂肪的进一步堆积哦。

第二：鹅肉

脂肪肝患者是否可以吃鹅肉呢?其实是不可以的。虽然说鹅肉的脂肪量比较低，但脂肪肝患者多数都是属于湿热的人群，而鹅肉只会导致湿热的症状加剧哦，所以建议不要吃鹅肉哦。

第三：动物肝脏

其实有很多的朋友都爱吃动物肝脏，比如说猪肝哦。那脂肪肝患者是否可以吃呢?经常听说吃啥补啥，所以不少的人都想要吃点猪肝。不过小编想说，其实猪肝中含有的胆固醇含量非常高哦，所以最好是不要吃哦。

脂肪肝吃什么肉

我们都知道脂肪肝患者是一定要吃肉来补充营养，那你知道吃什么肉比较好呢?其实对于患者来说，最好是选择高蛋白低脂肪的肉类食物，比如说鱼虾、鸡肉还有兔肉等等食物哦，而且在吃肉上一定要记住少油少盐哦，最好是蒸的或者是炖煮水煮的为主，不要爆炒煎炸哦。

其实脂肪肝能吃肥胖吗?其实是不适合的，不仅仅是肥肉哦，对于动物的肝脏还有鹅肉等都不适合吃哦。如果说你要吃肉补充营养，那么鸡鸭鱼都是好的选择哦，不过吃鱼也要记住，沙丁鱼鱼卵等胆固醇含量偏高哦，一定要少吃哦。

中重度脂肪肝能治好吗

中重度脂肪肝是可以治好的，但是需要一个过程。同时中重度脂肪肝和平时的饮食和生活习惯有关系，也和肥胖有一定的关系。所以出现了中重度的脂肪肝，需要及时的调整一下饮食习惯。

不要吃太多油腻的和生冷、辛辣刺激的食物。另外，如果体重超重，需要及时的进行锻炼身体和减轻体重，以免出现脂肪肝进一步的加重。另外，血脂偏高的患者需要及时的应用一些口服药物来进行调整血脂，比如可以选择他汀类的药物，会有比较好的治疗效果。

轻度脂肪肝能喝酒吗

轻度脂肪肝不建议喝酒。

脂肪肝指由于脂肪代谢异常，脂肪在肝脏中沉积后引起的一种病变，分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。无论是酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，喝酒后酒精都需要通过肝脏的代谢、解毒后排出体外，增加肝脏的负担。所以，轻度脂肪肝患者建议尽早戒酒。

另外，轻度脂肪肝的患者如果不能积极去除病因，长期饮酒，会加重对肝细胞的损害，最终导致出现肝细胞纤维化、肝癌等，所以脂肪肝的人不能喝酒。轻度脂肪肝的患者在日常饮食上要注意，尽量清淡易消化的食物为主，多吃富含纤维素和维生素的食物，适量摄入优质蛋白质的食物，有助于肝功能修复。轻度脂肪肝的患者除戒酒外，还需要积极治疗原发疾病，比如有病毒性肝炎的患者有积极进行抗病毒治，防止病情加重。

平时要注意养成健康的生活习惯，规律作息，不要熬夜。多吃富含纤维素和维生素的蔬菜、水果、杂粮，适量摄入蛋白质，保证营养素均衡。适量进行体育运动，维持正常体重。

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