手不能握拳是怎么回事?睡醒后双手不能握拳怎么办?

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手不能握拳是怎么回事?睡醒后双手不能握拳怎么办?

你是否也有过,醒来后觉得双手都不能自然的握紧了呢?今天妈妈无忧网小编就要为您解答一下,手不能握拳是怎么回事?睡醒后双手不能握拳怎么办?

手不能握拳是怎么回事

早晨醒来,双手关节僵硬不能握拳,屈伸活动一段时间后,关节僵硬才能好转,这种现象称为“晨僵”。

晨僵是类风湿性关节炎的一个特征,但也可以见于骨关节炎等其他疾病。

鉴别方法是,类风湿性关节炎的晨僵一般持续时间在一小时以上,而骨关节炎的晨僵仅仅持续几分钟到十几分钟。

所以有晨僵,而验血检查类风湿因子提示正常,这并不奇怪,很可能是手指骨性关节炎引起,建议去看骨科门诊,明确诊断。

晨僵的原因是什么

出现晨僵的原因就在于睡眠或运动减少时,水肿液蓄积在炎性组织,使关节四周组织肿胀所致。

病人活动后,随着肌肉的收缩,水肿液被淋巴管和小静脉吸收,晨僵也随之缓解。

晨僵的发生还可能与肾上腺皮质激素分泌延缓、胶原基质中粘多糖增多、关节滑液粘稠度增高有关。

因此,只要受累关节活动减少或维持在同一位置较长时间,白天也可出现关节发僵。

类风湿关节炎患者如何保健

类风湿关节炎关键在于做好前期的预防工作。大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、接触冷水等病史,这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。也就是说寒冷潮湿的气候和环境可诱发加重病情,应尽量避免。

要随时留意气象预报,特别是在春夏之交、要注意防寒和防湿,切忌风吹受寒或雨淋受湿,要保持衣被干燥,及时更换或增减衣物。注意劳逸结合,如果过度劳累,容易产生自身的免疫功能障碍。

加强锻炼,增强身体素质也是重要的预防措施。此外,还要保持正常的心理状态,精神刺激、过度悲伤、心情抑郁是诱发和加重本病的原因之一。

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